: Lift4Fit Gym workout logger

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A descrição de Lift4Fit Gym workout logger

Coloque em forma e alcance suas metas de treinamento de força com o Lift4Fit - o melhor aplicativo de logger do treino.Com modelos de força populares embutidos como 5x5, Madcow, Wendler 5/3/1 e N-Suns, é fácil criar seus próprios programas personalizados de fisiculturismo e levantamento de força.Os recursos incluem:
• Mais de 100 exercícios para escolher entre
• Exercícios de log, divisões de musculação ou modelos de força
• Interface simples para exercícios de registro
• Edição fácil de representantes, conjuntos e conjuntos ePesos durante as sessões de treino
• reordenar exercícios
• Escolha conjuntos de aquecimento, conjuntos de alongamentos e exercícios de cardio
• Timer automático de descanso entre conjuntos com notificação decorrida do timer
• Rastrear seu peso corporal e porcentagem de gordura
• Modelos de musculação embutidos como braços, costas, parte superior do corpo e parte inferior do corpo
• Crie seu próprio programa de musculação, especifique pesos, representantes e conjuntos
• Calcule seu máximo de um (IRM) (IRM)Com base nos seus elevadores atuais
• Calcule o máximo de treinamento com base em um representante max
• Introduzir seus exercícios
• Calculadora de placas
• Rastrear progresso
• Adicione notas por conjunto e por exercício
• Modelos de fisicultura de resistência popular de força popular
• Configurar dias, exercícios, elevadores, pesos, treinamento máximo, porcentagens e tempo de descanso
• Coringa de aquecimento, chato, mas grande, primeiro definido por último, segundo segundoDefinir último configurável
• Crie seus próprios modelos de força de vários dias
• Crie exercícios personalizados ilimitados
• Crie uma lista de exercícios favoritos
• Alternar entre o tema escuro e claro
• Com base noWendler 5/3/1 Interface do usuário do aplicativo Five3One e feedback
Privacidade: você possui seus dados.Nenhum registro é necessário.Não são coletados dados.Faça o download agora e comece sua jornada para um mais forte e saudável.http://www.lift4fit.fitness/"