Получите форму и достигайте своих целей силовых тренировок с помощью Lift4fit - приложения Ultimate Trabout Logger.С встроенными популярными шаблонами силы, такими как 5x5, Madcow, Wendler 5/3/1 и N-Suns, легко создать свои собственные индивидуальные программы бодибилдинга и пауэрлифтинг.Особенности включают в себя:
• Более 100 упражнений на выбор
• Упражнения для журнала, разделения бодибилдинга или шаблоны прочностиВеса во время тренировочных сеансов
• Тренировки на заказ
• Выберите наборы разминки, наборы растяжки и кардио-упражнения
• Автоматический таймер отдыха между наборами с уведомлением о истечении таймера
• Отслеживайте вес тела и процентное содержание жира
• Встроенные шаблоны бодибилдинга, такие как руки, спина, верхняя часть тела и нижняя часть тела
• Создайте свою собственную программу бодибилдинга, укажите веса, повторения и наборы
• Рассчитайте макс.На основании ваших текущих лифтов
• Рассчитайте макс обучения на основе одного повторения Max
• Введите свои упражнения
• Калькулятор пластин
• Отслеживайте прогресс
• Добавить примечания на набор и за упражнение
• Встроенная популярная силовая прочность на бодибилдинг-шаблоны
• Настройка дней, упражнений, лифтов, весов, максимума тренировок, процентов и времени отдыхаУстановите последний настраиваемый
• Создайте свои собственные многодневные шаблоны прочности
• Создайте неограниченные пользовательские упражнения
• Создайте список любимых упражнений
• Переверните между темной и легкой темой
• На основеWendler 5/3/1 Five3one App Interface и обратная связь
Конфиденциальность: вы владеете своими данными.Регистрация не требуется.Данные не собираются.Скачайте сейчас и начните свое путешествие в более сильное, здоровое вас.http://www.lift4fit.fitness/"
• Bugfixes