Serenity: Guided Meditation

Сереничество: управляемые медитации & amp;Внимательность позволяет вам изучать различные методы медитации и осознанности, чтобы принести чувство мира, спокойствия и счастья в вашей жизни.Получите навыки, необходимые для того, чтобы сделать внимательную медитацию частью остальной части вашей жизни.об управляемых посредниках, предназначенных для того, чтобы заставить вас спать, используя методы расслабления, мирную музыку и спокойные звукиСессии, чтобы практиковать свои навыки или обеспечить чувство безмятежности и спокойствия от стрессов вашего дня
ежедневные медитации - каждый день разные медитации, чтобы помочь поддерживать регулярную практику
, а также больше добавленного в приложениеВсе время
Другие функции:
Нет зарегистрироваться/регистрируйтесь - начните сразу же медитировать
Идеально подходит для начинающих с более чем 2 часами бесплатного аудио.
Подписки не требуются - дополнительный контент доступен либо через одно временные постоянные покупки, либо разблокируйте все с помощью подписки
Легко для следования - Serenity идеально подходит для начинающих и более опытных медитаторов
Silent Mind - Узнайте технику, чтобы успокоить разум мысли
навыки медитации и осознанности - научитесь отделять мысли от чувств, чтобы улучшить ваше эмоциональное благополучие
благодарность - измените свой взгляд на жизнь путем пониманияБлагодарность и получите новую оценку мира вокруг вас
плюс
Настройте ежедневные напоминания, чтобы оставаться на пути
Сохраняйте мотивацию, выполняя проблемы и разблокируя больше бесплатных сессий, как выПрогресс
Следите за своим прогрессом со статистикой и графиком, если внимательная медитация может улучшить вашу жизнь - установите сейчас!