Your True Self

Выберите персонаж и выполните свои проблемы с осуществлением, чтобы развить свою статистику и себя!
Наши тела и умы не рады сидеть в одном месте весь день. Оставаться сидячими и пассивными физически подрезанными нашими трудоспособными целями, ухудшает нашу концентрацию и снижает наше настроение. Даже когда вы мотивированы, больше ничего не может стать рецептом стихийных бедствий. Исследования указывают, что принимая даже короткие перерывы в течение дня, могут выступать в качестве эффективного усилителя мозга или предотвратить проблемы с шеи и плечо.
"Я наконец нашел свой внутренний картофель!"
- Некоторые Случайное лицо
"Упражнение может быть так же весело, как чистить зубы!"
- чья-то мама
"все работы и без игры заставляет Джек тупой мальчик"
- Английская пословица
Вот почему мы придумали идеальное решение для всех жизненных проблем, и это решение включает в себя картошку! Нет, мы не собираемся дистиллировать самогон из нашего бедного картофеля. Картофель собирается вдохновить нас всех, чтобы выйти из наших темных погреба. Или кушетки. Почти то же самое.
Вы можете чувствовать, что картофель на самом деле больше не представляет вашу верную себя. Не страха не - есть несколько внутренних вас, которые вы можете продолжать находить и укреплять. Вы можете быть акробатом, йогой, стальной тяжелой весом. Или просто обычный студент, который способен более эффективно изучать вещи, когда он не повредит везде.
• Шесть разных символов для настройки упражнений
• Один секретный характер
• Напоминания в течение дня
• Daily Challenge
• «Не беспокоить» режим для тех редких моментов, которые вы хотите, скажем, сон
партнеры:
tampere Университет прикладных наук (Tamk)
Тамк Бизнес-информационные системы
Проект "Что заставляет меня хотеть двигаться?"
Источники:
Hyvärinen, Kirsi. "Taukoliikuntaohjelman vaikutus näyttöpäätetetyöntekieden fyysiseen Ja psykkiseen työkykyn." (2007).
henning, Роберт А., et al. «Частые короткие отрывы отдыха от компьютерной работы: влияние на производительность и благополучие на двух полевых сайтах».
Эргономика
40.1 (1997): 78-91.
Галинский, Траси Л., et al. «Исследование полей дополнительных перерывов для операторов входа данных».
Эргономика
43.5 (2000): 622-638.