HRV Biofeedback

แอพนี้ใช้กล้องเพื่อวัดอัตราการเต้นของหัวใจของคุณและคำนวณความแปรปรวนอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ
HRV เป็นดัชนีของกิจกรรมของระบบประสาทอัตโนมัติ (พืช)
HRV ของคุณสูงกว่า สูงกว่าบอลลูนจะบิน (biofeedback)
มุ่งเน้นไปที่หัวใจที่สดใสของคุณ (และหายใจสงบ) และรับความคิดที่ช่วยให้คุณสงบนิ่ง (สิ่งที่ทำให้บอลลูนขึ้น)
การวัด คุณภาพสูงขึ้นอยู่กับการใช้งานที่ถูกต้อง (นิ้วของคุณควรวางในลักษณะที่กล้องสามารถมองเห็นการไหลเวียนของเลือดของคุณอย่างชัดเจนและคุณควร จำกัด การเคลื่อนไหวของนิ้วที่วัดได้ดีเท่าที่จะทำได้)
การวัด HRV หลังจากการออกกำลังกายไม่ได้มีจุดประสงค์เนื่องจาก HRV มีความหมายที่แตกต่างกันสำหรับอัตราการเต้นของหัวใจที่สูงขึ้น
บริเวณรอบ ๆ กล้องจะได้รับความอบอุ่นในระหว่างการวัด นั่นเป็นเรื่องปกติ |
ความแปรปรวนอัตราการเต้นของหัวใจ (HRV) คำนวณวิธีต่อไปนี้: การถ่ายภาพเลือดในนิ้วของคุณใช้เพื่อสร้าง Photoplethysmogram (PPG) ด้วย PPG จากนั้นจะคำนวณช่วงระหว่าง IBI (IBI) ส่งผลให้อัตราการเต้นของหัวใจ (BPM) และ - ผ่านการกรองสิ่งประดิษฐ์และการคำนวณเพิ่มเติม - 'รูทหมายถึง Square ของความแตกต่างต่อเนื่อง' (RMSSD) ในขณะที่ HRV นั้นไม่ได้กำหนดไว้อย่างชัดเจนว่าเป็นหนึ่งหน่วยและสามารถคำนวณได้ในรูปแบบที่แตกต่างกัน RMSSD เป็นวิธีที่พบมากที่สุด
การปฏิเสธความรับผิด:
นี่ไม่ใช่แอพทางการแพทย์!
ถ้าคุณ มีปัญหาทางการแพทย์ใด ๆ โปรดศึกษาผู้ประกอบการทางการแพทย์และอย่าทำการตัดสินใจใด ๆ ตามการวัดของแอพนี้