30 Day Butt & Legs Challenge

คำอธิบายของ 30 Day Butt & Legs Challenge

คุณต้องการกระชับ, กระชับ, ยกและปรับเปลี่ยนก้นและขา? ดูผลลัพธ์ในเวลาเพียง 30 วัน ใช้การท้าทายก้นและขา 30 วันกับแอพของเราฟรี!
•การออกแบบตัวละครที่สวยงามและการออกแบบ UI ฟรี. •จำเป็นต้องมีน้ำหนักหรืออุปกรณ์ออกกำลังกาย!
•ติดตามความท้าทายเพื่อ ติดตามความคืบหน้าและบันทึกการออกกำลังกายของคุณแสดงเวลาออกกำลังกายที่สมบูรณ์ของคุณ
•คำแนะนำสำหรับการออกกำลังกายทั้งหมดที่มีคู่มือทีละขั้นตอน
•อาหารเป็นเวลา 30 วันกับตารางประจำวันและผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ
สัญญาณเตือนเพื่อให้คุณไม่พลาดวันเดียวของความท้าทาย
•ปรับเวลาที่สามารถปรับได้
•เก็บหน้าจอเมื่อคุณออกกำลังกายฟรี•ไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต
30 วัน Butt & Legs Challenge เป็นแผนการออกกำลังกาย 30 วันที่เรียบง่าย คุณทำแบบฝึกหัดจำนวนหนึ่งในแต่ละวัน ความท้าทายมี 3 ระดับความยากตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงมืออาชีพ ค้นหาการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
มีวันที่เหลือเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับเวลาพักฟื้นที่เหมาะสม ความเข้มของแบบฝึกหัดเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆและในตอนท้ายของแผนการออกกำลังกายก้น 30 วันนี้คุณจะได้รับการปรับสภาพอย่างแน่นอนยกและปรับเปลี่ยนก้น
ลองใช้แอปการออกกำลังกายที่ดีที่สุดเริ่มการแข่งขัน 30 วันของคุณตอนนี้และหลังจาก 30 วัน คุณอาจพบว่าการออกกำลังกายทางอารมณ์และสติปัญญาของคุณดีขึ้นพร้อมกับสมรรถภาพทางกายของคุณ - เพียงติดตั้งแอพนี้และติดตามกิจวัตรประจำวันทุกวัน การแจ้งเตือนของเราจะเตือนให้คุณออกกำลังกายทุกวันโดยอัตโนมัติ
ให้คำแนะนำหรือข้อเสนอแนะของคุณเพื่อปรับปรุงและอัปเดตคุณสมบัติเพิ่มเติมในแอป กรุณาส่งคำแนะนำและส่งจดหมายถึง [email protected]
หมายเหตุ: โปรดค้นหาคำแนะนำทางการแพทย์ก่อนที่จะใช้ความท้าทายนี้