Street Workout App

Street Workout & amp;Calisthenics offline sa iyong bulsa.
Street Workout & amp;Ang Calisthenics app ay isang offline na app na may 60 libreng gawain na inuri sa kahirapan.Ang bawat gawain ay may larawang naglalarawan at gabay na sundin.Street Workout & amp;Ang Calisthenics app ay may iba't ibang mga seksyon tulad ng Street Workout & amp;Mga Plano ng Calisthenics, Nutrisyon, Mga Artikulo, Tabata Timer at 7 minuto na seksyon ng pag -eehersisyo.Simulan ang pagsasanay ng calisthenics ngayon!Mayroong nilalaman para sa lahat ng mga antas, kaya hindi mo na kailangang magsagawa ng calisthenics o pagsasanay sa bodyweight bago.
Street Workout & amp;Tinutulungan ka ng Calisthenics app na makamit ang mga kahanga -hangang kasanayan sa pag -eehersisyo sa kalye at mga kalamnan ng pagganap.Alamin ang kahanga -hangang pag -eehersisyo sa kalye & amp;Ang mga kasanayan sa Calisthenics na may hakbang -hakbang na pag -unlad mula sa nagsisimula hanggang sa mahirap na antas.Tulad ng kung hindi ito sapat, masisiyahan ka sa bonus section 3 independiyenteng mga gawain na magagamit para sa ngayon.Pag -eehersisyo sa bahay, Park o sa gym, kasama ang iyong mga gawain sa iyong bulsa na laging naka -offline.Manatili sa aming pag -eehersisyo at mapansin ang pagbabago sa loob lamang ng ilang linggo.
Street Workout & amp;Ang mga plano ng Calisthenics ay isang simpleng seksyon kung saan maaari mong sundin ang mga gawain na may 1-linggong mga plano para sa 3 o 6 na buwan.Street Workout & amp;Ang mga plano ng Calisthenics ay awtomatikong gumagana sa iyong kasalukuyang araw at ipakita ang iyong gawain para sa partikular na araw na iyon.Ito ay higit pa sa isang stopwatch o countdown orasan.Ang timer ng tabata na ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga sprint, push-up, jump jacks, sit-up, cycling, running, boxing, plank, weightlift, martial arts, at iba pang mga fitness activities.
5 hanggang 26 minuto na pag-eehersisyo sa kalye& amp;Ang mga hamon sa Calisthenics ay batay sa hict (high-intensity circuit training), ang pinaka mahusay na paraan upang mapagbuti ang iyong kalamnan at aerobic fitness.Ang "pinakaligtas, pinaka -epektibo, at pinaka -mahusay" na paraan upang mapagbuti ang iyong kalamnan at aerobic fitness, at gawing mas malusog ka.Ay binubuo lamang ng 12 pagsasanay na dapat gawin sa loob ng 30 segundo, na may 10 segundo na pahinga sa pagitan ng bawat ehersisyo.Ang kailangan mo lang ay isang upuan at pader.Ulitin ang 2-3 circuit depende sa kung gaano karaming oras ang mayroon ka.Gawin itong iyong unang pagpipilian sa bahay o sa opisina.Ang bonus ay jump lubid ehersisyo.
Ang layunin ng pag -eehersisyo sa kalye & amp;Ang Calisthenics app ay upang matulungan kang malaman ang mga kahanga -hangang kasanayan sa pag -eehersisyo sa kalye at mga kasanayan sa calisthenics.Ang mga pagsasanay na ito ay isinasagawa ng mga propesyonal na atleta at mga gumagamit.br> warm-up 15 minuto muna upang maiwasan ang mga pinsala sa kalamnan.
Magsagawa ng 10 minuto ng pag-unat pagkatapos matapos ang iyong pag-eehersisyo.Ang app na ito ay gumagana sa offline.Ang app na ito ay walang bayad at hindi naglalaman ng anumang advertising.Ang Calisthenics app ay walang bayad.Street Workout & amp;Ang mga presyo ng premium ng Calisthenics app ay maaaring mag -iba sa lokasyon.Pinapanatili din nito ang aming nilalaman na nasa tuktok na hugis.Hindi ka dapat umasa sa impormasyong ito bilang isang kapalit, at hindi rin pinapalitan ang propesyonal na payo, diagnosis, o paggamot.