Elimination Diet

Paglalarawan ng Elimination Diet

Pagdating sa pagkain, walang ganoong bagay na tinatawag na perpektong diyeta. Gayunpaman, ang iyong pagkain ay maaaring maging malusog o magdala ng ilang sakit. Ang tunay na susi ay nakasalalay sa paghahanap ng iyong diyeta sa pag-aalis sa halip na ang nababagay sa iyong katawan. Samakatuwid kailangan naming gawin ang aming makakaya upang mahanap ang tamang pagkain na gumagawa ng isang perpektong nutritious -lifestyle tugma. Gayundin, ang mga aspeto tulad ng mga intolerances at sensitibo ng pagkain ay naging isang karaniwang bagay sa kamakailang mga panahon. Magkaroon ng kamalayan sa katotohanan na may mga sosyal at sikolohikal na mga elemento na kumain ng maayos. Narito ito; Ang elimination diet ay dumating para sa iyong pagliligtas. Ang isang diyeta na eliminasyon ay isang uri ng proseso kung saan maaari mong alisin ang mga pagkain na hindi maaaring disimulado ng iyong katawan. Pagkatapos ng isang eksperimento, ang parehong diyeta ay muling maipakita nang dahan-dahan kapag pinanood mo ang mga sintomas na nag-trigger. Ang proseso ay kumplikado na kinasasangkutan ng pag-aalis at pagdaragdag ng mga diet sa ilalim ng pangangasiwa ng mga medikal na eksperto. Ang dieting approach na ito ay nagsasangkot ng dalawang gawain tulad ng pag-aalis at readtroduction. Gumagana ito sa pamamagitan ng pag-alis ng mga pagkain na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa at pagkatapos ay muling ibalik upang suriin ang mga sintomas. Mayroong maraming mga kondisyon na maaaring mahusay na ginagamot sa tulong ng mga diet elimination. Ang mga kondisyon ng balat tulad ng acne at eksema ay maaaring lubusang mapabuti sa tamang pag-aalis ng diyeta. Ang iba pang mga kondisyon sa kalusugan tulad ng mga alerdyi, migraines, at pamamaga ay maaari ring mapabuti sa tamang pag-aalis ng diyeta. Gayundin, kung ikaw ay isang babaeng nagpapasuso, ang ilang mga pagkain ay maaaring maging sanhi ng pangangati sa iyong anak, na ang dahilan kung bakit kailangan mong gumamit ng elimination diets. Sa pamamagitan ng pag-aalis ng diyeta, tiyakin mo ang iyong kalusugan pati na rin ang iyong kalusugan sa pamilya. Depende sa mga sintomas o kalagayan sa kalusugan, palaging may isang diyeta na eliminasyon na handa na angkop sa iyong mga pangangailangan. Ang mga di-elimination diet ay malusog na mga tool para sa maraming mga dietitians sa buong mundo upang matulungan ang kalusugan ng mga tao. Ang ilan sa mga ito ay maaaring magtrabaho bilang isang side treatment para sa maraming mga kondisyon ng kalusugan at sintomas sa pamamagitan ng pagpapabuti sa kanila.