Upang maging mabuti sa anumang stroke, kailangan mong palakasin ang iyong pakiramdam para sa tubig.Para sa breaststroke, ang isang mas mataas na kahulugan ng tubig ay lalong mahalaga sa iyong mga bisig.Ang sculling drills ay tumutulong na mapabuti ang iyong pakiramdam at magturo sa iyo kung saan mo makuha ang pinaka mula sa iyong mga pagsisikap.Ang pagpapatupad ng tamang mekanika ng stroke ay susi din.Narito ang ilan sa mga mas karaniwang mga depekto na nakikita sa mga bisig.
9Apps 4.9
