Bulk: Workout Tracker & Meal Plans

Sağlıklı kilo almak ve kaslar kurmak ister misiniz? Kilonuzu takip etmek, kalorilerinizi günlüğe kaydedin ve rutininizi spor salonunda ve dışına çıkarın mı? "Toplu: Egzersiz ve Yemek Tracker" uygulamasıyla, parmaklarınızın ucunda tonlarca egzersiz ve tariflere erişebilirsiniz!
İşte toplu: Egzersiz izleyici ve yemek planları diğerlerinden uzak durur:
Özel Egzersiz Programı
• Antrenmanlar, ilk fitness değerlendirmesine dayanarak üretilir, tıpkı kişisel bir antrenör gibi, • Egzersizler zaman içinde değişir ve ayarlayın, Uygulamayı ne kadar çok kullanırsanız kullanın • Her egzersiz içerir Kas büyümesini en iyi şekilde teşvik etmek için gerçekleştirmek için gereken doğru miktarda ağırlık, set ve temsilciler gereklidir. • Her egzersiz, doğru formda bulunduğundan emin olmak için ayrıntılı adımlarla animasyonlu bir GIF vardır. • Egzersizler, zevk aldığınızdan emin olmak için değiştirilebilir. Rutininiz
• Tavsiye edilen dinlenme zamanlayıcısı, egzersizler arasındaki yaralanmaların önlenmesine yardımcı olur
Özelleştirilmiş Yemek Planı
• Kalori alımınıza ve beslenme hedeflerinize ulaşmanızı sağlamak için Haftalık yemek planı oluşturulur. • Beslenme Günlük makro grafikler ve gıda grubu dağıtımı ile giriş yapılır. • Dahili kalori sayacı Gelişiminizi anlamanıza ve kalorilerinizin nereye gittiğini anlamanıza yardımcı olur
• Yemek günlüğü, gün boyunca yediğiniz yemeklerin izini sürdürmenizi sağlar. • Her öğün planı, günlük olarak doğru beslenmeye ve kalori sayısına ulaştığınızı garanti eder
• Market listesi uçuş sırasında üretilir
• Her tarifin düzgün bir şekilde yemek hazırladığınızdan emin olmak için fotoğraflar, malzemeler ve talimatlar vardır. • Yemek planları için tarifler, gün için tercihler ve kalori hedeflerine göre seçilir.
Vücut Progresyonu
• Egzersiz performansınıza göre size ağırlıklı bir puan verilir. • Her ana kas grubu, güçlü yönlerinizi ve zayıf yönlerinizi kolayca göstermek için muhasebeleştirilir. • Kilonuzu izleyin ve Kas ilerlemesi
• Her egzersizi takip edin ve her egzersiz için kaldırılan ağırlıklar
İntegrasyonlar
• OS Giymek - Bir Android İzle Giymek Kullanılabilir ve Egzersiz Özetinizi Günde Görüntüle, Önerilen Ağırlıklar ve Setleri
• Google Fit - Google Fit Profilinizi ve SY'inizi Bağlayın NC Egzersizleriniz ve Egzersiz Verileri
Özelleştirilmiş bir egzersiz programını, özelleştirilmiş bir yemek planı ve derinlemesine bir vücut ilerlemesi analizini birleştirerek her şey için muhasebeleştirilir. Toplu: Egzersiz izleyici ve yemek planları size sağlıklı bir yaşam tarzına nasıl öncülük edeceğinizi ve günlük rutininizi geliştirebilirsiniz. Ağırlık kazanmak, endişelerinizden en az olur! Tüm antrenmanlar ve tarifler, kas büyümesini ve doğru kilo alımını optimize etmek için uyarlanmıştır. Odak alanınızı seçin ve istediğiniz kilo alma hedefi ve toplu: Egzersiz izleyici ve yemek planları sizi oraya götürecek! Bütün ağırlık kazancından kurtulun ve şimdi büyük olun - ücretsiz.