Doğru duruş sadece iyi bir görünüm için bir zorunluluk değil, aynı zamanda sağlıklı bir insanın işaretidir.İyi duruş, özel egzersizler tarafından elde edilebilir ve geliştirilebilir.
Unatractive olmasının yanı sıra, kötü duruş baş ağrısı, sırt ağrısı, gönül yarası ve artrit gibi diğer ciddi koşullara yol açabilir.
Günlük geri alıştırmalar birBir spor salonu olmadan yapabileceğiniz benzersiz sırt güçlendirme egzersizleri kümesi.Omurga kaslarını tonlamak için geliştirilmiştir ve her yaş için kötü duruş ve geri problemleri başarıyla önlemek için geliştirilmiştir.
Bu alıştırmaları günlük olarak, çocuklarda doğru duruş oluşturmak ve yetişkin olarak geliştirmek ve sürdürmek için gereklidir.
English added. New design.
9Apps 4.9
