: Sport Basics

1.0.3 for Android

3.5 | 50,000+ Yükleme sayısı

suva.ch

İndir APK（17.5MB）

Açıklaması Sport Basics

"Spor Temelleri" futbol, hentbol, basketbol, voleybol, sendika ve diğer sporlar için bir önleme programıdır.
Program 6 temel alıştırmadan ("temel") ve 4 ek egzersizden oluşur ("Basics Plus"). Bu ek alıştırmalarla, topa spor yaparken özellikle risk altında olan bu vücut bölgelerini eğitiyorsunuz. Düzenli olarak kullanıldığında, yaralanma riskini azaltabilirsiniz ve aynı zamanda performansınızı arttırın. Egzersizler, Kerstin Warnke, Ortopedik Cerrahi ve Spor Tıbbı (SGSM) uzmanı tarafından geliştirilmiştir.
Not: Kurulumdan sonra, bir video paketi yaklaşık olarak şarj edilecektir. 25 MB. Uzun indirme sürelerini veya yüksek indirme maliyetlerini önlemek için, video paketinin indirilmesi sadece bir Wi-Fi erişimi mevcut olduğunda önerilir. Uygulamanın kurulumu sırasında Wi-Fi erişimi yoksa, video indirme atlanabilir ve daha sonraki bir tarihte yapılacaktır.
Tüm içerikler ayrıca görüntü metin versiyonunda da mevcuttur.
Diğer içerik:
GİRİŞ Dr. Med. Kerstin Warnke
Teaser «Duygular»