Yerel spor salonunuzu ziyaret edin ve eğitime başlamaya hazır olun, ancak hangi egzersiz yapacağınızı bilmiyor musunuz? Tanıdık geliyor? Kurtarma için wod rulet.
Wod Rulette, Klasik Benchmark Wods ve Açık Egzersizler'den, daha önce hiç yapmadığınız yeni, havalı metonlara kadar koleksiyonumuzdan rastgele bir wod hizmet vermektedir. Sadece rulet düğmesini tıklamanız veya telefonunuzu sallayın (sizi ısıtmak için ve omzunuzu ısıtmak için;)) Ve bir egzersiziniz var! Bu kadar basit!
Biz hem Metcon hem de Kaldırma Tipi Egzersizleri var:
- Açık, Bölgeseller ve Oyunlar Wods
- Benchmark Wods
- Vücut Ağırlık Hareketleri
- Max Asansörler
- Seyahat ve Otel Dostu Egzersizler
- Amrap
- Emom
- RFT
- FT
- Merdiven Stil Egzersizleri
- Stil Egzersizlerine Göre Ölüm - Ortak / Takım Egzersizleri
- Kaldırma (Powerlifting, Halter)
- Dayanıklılık (Koşu, Kürekleme, Kayak, Bisiklet)
Wodify Wodify, BeyondThewhiteboard veya diğer hizmetlerin planlandığını sevme sen? 100k antrenmanımıza hazırız, şimdi en iyi WOD jeneratörünü deneyin!
Yasal Uyarı:
- Bu uygulama bağlı değil veya CrossFit, Inc. ile ilişkili değildir.
9Apps 4.9
