Качаем пресс с 0 до 300 раз

تأرجح الصحافة من 0 إلى 300 مرة - إنه أكثر بكثير من "مجرد تطبيق صحفي للصحافة. ​​
مع التطبيق أقوم بتنزيل الصحافة من 0 إلى 300 مرة يمكنك تقوية الصحافة، والتخلص من الدهون الزائدة والقيام 100 و 200 وحتى 300 حالة رفع على التوالي، وكذلك تتبع تقدمها واختيار برنامج مناسب. تعتبر التواء أو التروى أو مصاعد الهدوء أحد أفضل تمارين الطاقة لإعطاء بطن عضلات الإغاثة للصحافة، وسيسمح كفاءة عالية من فقدان الوزن رؤية نتائج إيجابية قريبا جدا.
> يتم إنشاء البرنامج بطريقة يمكنك البدء بشكل مستقل بمسطه بشكل مستقل، بحيث يمكنك تطوير عضلاتك بشكل منهجي، وتخضع للتدريبات المنتظمة، ويضخ المعدة في شكل ما يسمى "ستة مكعبات. "
يتضمن الملحق الوظيفة التالية:
- 3 برامج تدريبية لأولئك الذين يرغبون في القيام 100 أو 200 أو 300 تجعيد الشعر؛
- إحصائيات (البرنامج الحالي، إجمالي عدد الالتواء)؛
- من أجل عدم تفويت التمرين في الملحق، يتم توفير التذكيرات؛
- القدرة على تغيير البرنامج.
التدريب مقسمة إلى برامج. اعتمادا على مستوى إعدادك، اختر البرنامج اللازم. إذا كنت تشك في أي برنامج لاختيار، فسيحدد التطبيق والتطبيق تلقائيا البرنامج المطلوب.
لا تفوت فرصتك، ابدأ في أداء المرفقات الآن وكسب نفسك الصحافة المثالية!