Качаем пресс с 0 до 300 раз

0 से 300 गुना प्रेस को स्विंग करें - यह "प्रेस के लिए एक प्रेस ऐप" से कहीं अधिक है।
एप्लिकेशन के साथ मैं प्रेस को 0 से 300 बार डाउनलोड करता हूं, आप प्रेस को मजबूत कर सकते हैं, इससे छुटकारा पा सकते हैं अतिरिक्त वसा और एक पंक्ति में 100, 200 और यहां तक ​​कि 300 उठाने के मामले, साथ ही साथ उनकी प्रगति को ट्रैक करें और एक उपयुक्त कार्यक्रम चुनें।
हॉल के घुमावदार या लिफ्टों को प्रेस की राहत मांसपेशियों के पेट देने के लिए सबसे अच्छा बिजली अभ्यास माना जाता है, और इसकी उच्च वजन घटाने की दक्षता जल्द ही सकारात्मक परिणाम देखने की अनुमति देगी।
कार्यक्रम इस तरह से बनाया गया है कि आप अपने स्तर से स्वतंत्र रूप से शुरू कर सकते हैं, और ताकि आप अपनी मांसपेशियों को व्यवस्थित रूप से विकसित कर सकें, और नियमित कसरत के अधीन हो सकें, तथाकथित "छह क्यूब्स के रूप में पेट को पंप करें। "
परिशिष्ट में निम्नलिखित कार्यक्षमता शामिल है:
- उन लोगों के लिए 3 प्रशिक्षण कार्यक्रम जो 100, 200 या 300 कर्ल करना चाहते हैं;
- सांख्यिकी (वर्तमान कार्यक्रम, घुमाव की कुल संख्या);
- परिशिष्ट में कसरत को याद करने के क्रम में, अनुस्मारक प्रदान किए जाते हैं;
- कार्यक्रम को बदलने की क्षमता।
प्रशिक्षण कार्यक्रमों में बांटा गया है। आपकी तैयारी के स्तर के आधार पर, आवश्यक कार्यक्रम का चयन करें। यदि आपको संदेह है कि कौन सा प्रोग्राम चुनना है, तो परीक्षण करें और एप्लिकेशन स्वचालित रूप से वांछित प्रोग्राम का चयन करेगा।
अपना मौका याद मत करो, अभी बाड़ों को निष्पादित करना शुरू करें और खुद को सही प्रेस कमाएं!