Full Body Workout - Home Workout

يوفر التدريبات الرئيسية إجراءات تجريب يومية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية الخاصة بك كممارسة في المنزل.
في غضون دقائق قليلة في اليوم فقط، يمكنك بناء عضلات والحفاظ على اللياقة البدنية في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لا توجد معدات أو مدرب مطلوبة، يمكن إجراء جميع التدريبات مع وزن جسمك فقط.
يوفر التطبيق إجراءات تجريب يومية لمجموعات العضلات المختلفة. تم تصميم التدريبات لكل جزء جسم إلى 21 مستويات. يمكنك تخصيص إجراءات التمرين الخاصة بك تحت كل مستوى.
✲ ✲
History Tracker
سيتم تتبع روتين التمرين اليومي من قبلنا. حتى تتمكن من التحقق من نتائجك لاحقا.
✲ ✲
تذكير للتجريب
يمكنك تعيين تذكير للتدريب عن طريق ضبط المنبه. سيتم إخطارك في وقت واحد.
✲ ✲ ✲
إعدادات الأفضلية
يمكنك ضبط مستوى الصوت للتدريب
يمكنك ضبط مدة الراحة في الوقت يمكن اختيار اللغة التي تعرف معها. لدينا 120 لغة مدعومة
✲ ✲
BMI Calculator
حساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك (مؤشر كتلة الجسم) مع أداة الحاسبة هذه. من خلال حساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك، يمكنك الحصول على إشارة إلى ما إذا كان وزنك قد يؤثر على صحتك.
تجريب في المنزل
خذ بضع دقائق في اليوم لبناء العضلات مع تجريبنا في المنزل. لا توجد معدات اللازمة، ما عليك سوى استخدام وزن الجسم لتجريب في المنزل.
Home Manchout No Equipment
يمكنك استخدام تطبيق التدريب الرئيسي هذا في أي مكان، لأن كل هذه الصفحة الرئيسية تجريب أي معدات اللازمة.
كمال الاجسام التطبيق
أبحث عن تطبيق كمال الاجسام؟ لا يوجد تطبيق لاعب كمال الاجسام الراض؟ جرب تطبيقنا بناء العضلات الخاص بنا! يحتوي هذا التطبيق العضلي على تمرين فعال في بناء العضلات، وتم تصميم جميع تمرين بناء العضلات من قبل الخبراء.
تطبيق تدريب القوة
ليس فقط تطبيق العضلات فقط ، ولكن أيضا تطبيق تدريب القوة. إذا كنت لا تزال تبحث عن تمرين بناء العضلات أو تطبيقات بناء العضلات أو تطبيق التدريب على القوة، فإن تطبيقات بناء العضلات هذه هي أفضل ما يمكنك العثور عليه من بين تطبيقات بناء العضلات.
يمكنك بسهولة تتبع فقدان الوزن الخاص بك تقدم وعدد السعرات الحرارية المحروقة. إجراء خطة تدريبية لن تكون قادرا فقط على إزالة الوزن الإضافي، ولكن أيضا لتحسين الشكل المادي.