: Breathe2Relax

4.0.0 for Android

3.5 | 100,000+ عمليات التثبيت

T2

تحميل APK（3.1MB） اصدارات قديمة

هذا الوصف ل Breathe2Relax

Breathe2Relax هي أداة إدارة الإجهاد المحمولة توفر معلومات مفصلة عن آثار الإجهاد على الجسم والتعليمات وممارسة التدريبات لمساعدة المستخدمين على تعلم مهارات إدارة الإجهاد التي تسمى التنفس الحاجز. تم توثيق تمارين الأحشاء لتقليل "مكافحة أواستجابة الرحلة "الإجهاد"، والمساعدة في استقرار المزاج، ومراقبة الغضب، وإدارة القلق.يمكن استخدام Dreve2Relax كأداة للحد من الإجهاد مستقل، أو يمكن استخدامها جنبا إلى جنب مع الرعاية السريرية الموجهة من قبل عامل الرعاية الصحية.