Breathe2relax is een draagbaar stressbeheertool dat gedetailleerde informatie geeft over de effecten van stress op het lichaam en instructies en oefenoefeningen om gebruikers te helpen de spanningsmanagementvaardigheid te leren die diafragmatische ademhaling worden genoemd. Breathing-oefeningen zijn gedocumenteerd om de 'fight-or-vlucht '(stress) reactie, en hulp bij stemmingsstabilisatie, woedecontrole en angstmanagement.Breathe2relax kan worden gebruikt als een op zichzelf staande stressverminderingsinstrument, of kan in combinatie worden gebruikt met klinische zorg gericht door een zorgverlener.
App has been migrated to our Defense Health Agency account.
9Apps 4.9
