Couch to 10K Running Trainer

هذا الوصف ل Couch to 10K Running Trainer

◎ تطبيق مدرب 10K الرسمي
◎ الشركاء الرسميين مع Fitbit و Samsung!
◎ المميز مؤخرا على شبكة AMC!
◎ ظهرت في صحيفة نيويورك تايمز، لوس أنجلوس تايمز، واشنطن بوست، واجهزة الجارديان، وبركة هيفينغتون بوست، ولياقة للرجال، فوربس، مخلل، مجلة البهجة، Popsugar Fitness، CBS News، NBC News، Macworld، Cosmopolitan، Lifehacker ، WebMD وغيرها الكثير!
10K Trainer هو أسهل برنامج للحصول على مبتدئين من البطاطس الأريكة إلى العدائين من المسافة 10K في 14 أسبوعين فقط. من قبل نفس الخبراء الذين قاموا بإنشاء تطبيق تدريب # 1 C25K (الأريكة إلى 5K)!
لا تقلق، إذا كنت بالفعل خريج 5K، فيمكنك تخطي الأمام في هذا التطبيق والتقاط حيث يترك تطبيق C25K!
سيسمح خطة 14 أسبوعا بمثابة هذه الخطة للمستخدمين ببناء القوة والتنزه ببطء عن طريق التناوب بين المشي والجري. إن مزيج من المشي والتشغيل معا يقلل من التأثير الشامل ومخاطر الإصابة، يجعل التدريب أكثر متعة، يبقي جسمك تخمين، وإعدادك للذهاب المسافة. بحلول نهاية البرنامج، سوف تكون مجرب وأقوى وأكثر صحة مما كنت عليه وكان قادرا على تشغيل 10K كامل! سوف يرشدك مدرب الصوت الخاص بنا عبر المدى الخاص بك! إنه من السهل!
≈ التحولات واقعية واقعية ≈
◎ أكثر من 175،000 إعجاب و 1500 صور نجاح في facebook.com/c25kfree
◎ يدل مجتمعنا بعضها البعض (وتلهمنا!) كل يوم وبعد سماع بعض قصصهم المدهشة.
≈ أقل هي أكثر ≈
◎ سهلة التعلم. فقط اضغط على ابدأ! تنبيهات
◉ خريطة المدى الخاص بك في نهاية التمرين الخاص بك!
◉ أوضاع الضوء والظلام
◉ مدمجة مع Facebook و Twitter و Instagram
◉ الوصول إلى منتدياتنا مع الآلاف من قدامى المحاربين والقادمين الجدد التطبيق. انضم إلى المجتمع وتلبية المتسابقين الآخرين!
New Zen غير محدود تمريرة - جربها مجانا! ≈
◉ موسيقى الحائزة على جوائز المن برعاية من أعلى DJ!
أثبتت علميا زيادة الدافع بنسبة 35٪
◉ الوصول غير المحدود إلى جميع الميزات المحترمة عبر جميع تطبيقات Zen Labs Fitness Lines Apps
◉ الوصول الكامل إلى C25K ، 10K، 13.1، و 26.2 برامج
◉ 4 تطبيقات لسعر 1!
★ أحب هذا التطبيق؟ لدينا مجموعة كاملة من تطبيقات الصحة واللياقة البدنية التي تغطي جميع احتياجاتك في اللياقة البدنية.
مدرب نصف ماراثون - https://goo.gl/0n3fc1
7 دقائق تجريب - https://goo.gl/wqux61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/ifcfch
0-200 مدرب Situps - https://goo.gl/w1502w
★ Connect
Facebook: @ C25KFREE
Twitter: @ C25KFREE
Instagram: @ OcticlemC25K
Hashtag: # C25K
★ المنتديات هي مكان رائع لطرح كل أسئلة اللياقة البدنية!
http: // منتديات .zenlabsfitness.com
★ اقرأ مدونتنا للحصول على نصائح صحية رائعة!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
أسئلة / تعليقات بخصوص تطبيق Trainer 10K؟ يرجى مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني على [email protected]، أو زيارتنا على www.zenlabsfitness.com.
ZEN LABS هي مؤيد فخور من الائتلاف الوطني لسرطان الثدي. نحن متحمسون لإيجاد علاج لسرطان الثدي والتبرع بفخر قضيتهم. www.breastcancerdeadline2020.org
إخلاء المسؤولية القانونية
هذا التطبيق وأي معلومات مقدمة من IT أو بواسطة Zen Labs LLC هي لأغراض تعليمية فقط. ليس المقصودون ولا ضمنيا ليكون بديلا للمشورة الطبية المهنية. يجب عليك دائما استشارة مزود الرعاية الصحية الخاص بك قبل البدء في أي برنامج للياقة البدنية.