Couch to 10K Running Trainer

La description de Couch to 10K Running Trainer

◎ L'application officielle de formateur de 10k
◎ Partenaires officiels avec Fitbit et Samsung!
◎ Récemment en vedette sur le réseau AMC!
◎ En vedette sur le New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Fitness Homme, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolite, Lifehacker , WebMD et beaucoup d'autres!
Le formateur 10K est le programme le plus facile pour obtenir les débutants à partir de pommes de terre du canapé à 10k distances en seulement 14 semaines. Par les mêmes experts qui ont créé l'application de formation n ° 1 C25K (Couch to 5K)!
Ne vous inquiétez pas, si vous êtes déjà diplômé de 5k, vous pouvez sauter à l'avance dans cette application et ramasser où C25K App quitte!
Ce plan prouvé de 14 semaines permettra aux utilisateurs de renforcer lentement la force et l'endurance en alternant la marche et la course à pied. Le mélange de marche et de course ensemble réduit l'impact global et le risque de blessure, rend la formation plus amusante, maintient votre corps deviner et vous prépare à faire la distance. À la fin du programme, vous serez plus en forme, plus fort et plus sain que vous ne l'avez jamais été et que vous pourrez courir un 10K complet!
Tournez votre musique primée et appuyez simplement sur Démarrer! Notre coach audio vous guidera à travers votre course! C'est si facile!
Transformations d'inspiration réelle
◎ Plus de 175 000 likes et 1500 photos de réussite sur facebook.com/c25kfree
◎ Notre communauté s'inspire (et inspire-nous!) Tous les jours . Écoutez certaines de leurs histoires étonnantes.
≈ moins est plus ≈
◎ facile à apprendre. Juste appuyez sur Démarrer!
Idéal pour les débutants.
14 semaines Total.
≈ CARACTÉRISTIQUES ≈
PROGRAMME 10K EFFECIER à seulement 3 fois / Semaine
◉ Coach audio pratique et Alertes
◉ Plan de votre course à la fin de votre entraînement!
Modes lumineux et sombre
Intégré à Facebook, Twitter et Instagram
◉ Accéder à nos forums avec des milliers d'anciens combattants et de nouveaux arrivants commençant l'application. Rejoignez la communauté et rencontrez d'autres coureurs!
≈ Nouveau Zen Unlimited Pass - Essayez-le gratuitement! ≈
◉ Musique primée gagnante Curated du top DJ!
◉ Scientifiquement prouvé à accroître la motivation de 35%
◉ Un accès illimité à toutes les fonctionnalités des PRO dans toutes les applications de course de Fitness Zen Labs
◉ Accès complet à C25K , 10k, 13.1 et 26.2 programmes
◉ 4 applications pour le prix de 1!
★ Aimer cette application? Nous avons une suite complète d'applications de santé et de fitness qui couvre tous vos besoins de condition physique.
Demi-marathon entraîneur - https://goo.gl/0n3fc1
7 minutes de travail - https://goo.gl/wqux61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/ifcfch
0-200 SITUPS Trainer - https://goo.gl/w1502W
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