Thenics

5.2.4 for Android

4.7 | 1,000,000+ عمليات التثبيت | المراجعات

Innothenics UG (haftungsbeschränkt)

تحميل APK（111.4MB） اصدارات قديمة

هذا الوصف ل Thenics

يساعدك Thenics على تحقيق مهارات التهدئة المثيرة للإعجاب والعضلات الوظيفية.هناك الكثير من الاتجاهات الرياضية (تمرين الشوارع ، CrossFit) وحركات التمساح (Bar Brothers ، Barstarzz) حيث سترى هذه المهارات.
المهارات:
* العضلات
* planche
* رافعة الأمامية
* الذراع الخلفي
* مسدس القرفصاء
* pushand handstand up
* v-اجلس
مهارات Pro Thenics Thenics:
* ذراع واحد يسحب
* العلم البشري
* ذراع واحد يرفع لأعلى
* one arm handstand
* القرفصاء الروبيان
****Hefesto
سوف يرشدك Thenics بأوصاف وتفسير تقنية للمهارات والتقدم.تنقسم كل مهارة إلى عدة تقدمات تشمل التدريبات المختلفة.وبالتالي يمكنك تعلم المهارات خطوة بخطوة مع مستواك الحالي.
كيف تختلف الأوقات عن تطبيقات اللياقة الأخرى؟
هدفك ليس فقط لرفع المزيد من الوزن أو تنفيذ المزيد من الممثلين.تقودك التدريبات والتطورات إلى تحقيق مهارات جديدة مثيرة للإعجاب.بالإضافة إلى ذلك ، سوف تكتسب قوة وتحصل على عضلات وظيفية هزيلة!
كيف تخطط لتمارينك؟
- هل يمكنني العمل على مهارات متعددة بالتوازي؟كيفية الجمع بين التدريبات الأساسية مع التدريب على المهارات؟
إجابة جيدة على ذلك تعتمد بشدة على أهدافك وشروطك المحددة.

المزيد

أقل

تحديث Thenics 5.2.4

Bugfixes

التطبيقات ذات الصلة

اصدارات قديمة

ما قد تحب

• 
  Abdalgleel Adel

  حلو اوي

  2021-01-28 12:39
• 
  أيمن راكى نشر EYMEN RAKENŞR

  رائع

  2021-01-21 08:06
• 
  اياد عرعور

  سأبد بتجربته بأذن الله من يوم 18جانفي 2021 وعاعود ان شاء اللله في 18 جانفي 2022 ونرى النتيجة وبسم الله 😎

  2021-01-17 07:30
• 
  مكتب المهدي للمحاماة

  لا أجد كلمات مناسبه للتعبير عن عظمة هذا التطبيق بداية من الشكل وحتى أقصى درجات الموضوع تحيه للقائمين عليه.

  2021-01-15 12:12
• 
  Elkhadir Imad

  هعهع 🙃

  2021-01-08 03:00
• 
  Khaled Diaa

  البرنامج جدا جدا جدا جدا جدا سئ انصح الناس ما تنزله

  2020-12-12 12:12