Thenics te ayuda a lograr impresionantes habilidades calistenias y músculos funcionales.Hay muchos deportes de tendencia (entrenamiento callejero, CrossFit) y movimientos de calistenia (Bar Brothers, Barstarzz) donde verás estas habilidades.
Habilidades:
* músculo arriba
* planche
* palanca delantera
* palanca de retroceso
* pistol squat
* empuje de mano
* v-SIT
Skills Pro Pro:
* Un brazo Pulga
* Flager humana
* Un brazo empuje hacia arriba
* un brazo de mano
* Squita de camarones
**Hefesto
Thenics lo guiará con descripciones y explicación de la técnica de las habilidades y progresiones.Cada habilidad se divide en varias progresiones que incluyen diferentes entrenamientos.Por lo tanto, puede aprender habilidades paso a paso adaptadas a su nivel actual.
¿En qué se diferencian los Thenics a otras aplicaciones de fitness?
Su objetivo no es solo levantar más peso o ejecutar más repeticiones.Los entrenamientos y las progresiones lo llevan a lograr nuevas habilidades impresionantes.¡Además, ganarás fuerza y obtendrás músculos funcionales delgados!
¿Cómo planificar tus entrenamientos?
- ¿Puedo trabajar en múltiples habilidades en paralelo?
- ¿Cuánto tiempo debo descansar?
---¿Cómo combinar entrenamientos básicos con capacitación en habilidades?
Una buena respuesta a eso depende en gran medida de sus objetivos y condiciones específicos.
El entrenador de Thenics generará planes de entrenamiento personalizados para usted, adaptado a sus objetivos y condiciones.
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