يأتي أفضل تطبيق تمرين UPS UPS مع تصميم سهل الاستخدام ووظائف قوية.
لا توجد معدات مطلوبة ، وبناء العضلات ونغمة جسمك في المنزل!إن وزن جسمك يكفي لفقدان الدهون وبناء العضلات.
تعتبر عمليات الدفع من أفضل تمارين الجسم العلوي ، فهي تبني العضلات والقوة والتحمل.تم تصميم جميع التدريبات من قبل مدرب احترافي للياقة البدنية وكمال الأجسام.
تمرين فعال للغاية ، من خلال العمل على عدد كبير من العضلات في جسمك ، فإنه يساعد بشكل كبير بالنسبة لك.يدربون عضلاتك على العمل معًا ويصبحون أقوى.هذه التدريبات سوف تبني قوة الجسم العلوي في 30 يومًا فقط.كل تمرين له تفسير كل منهما وصور توضيحية ومقطع فيديو توضيحي ، بحيث يمكنك تنفيذ كل تمرين بشكل صحيح.هناك 3 مستويات للجميع ، بما في ذلك المبتدئين والمهنيين.
التفتيت التي تساعد على فقدان الدهون في البطن ، واللياقة البدنية وتعزيز عضلات الجسم بأكمله. خذ بضع دقائق في اليوم للحصول على شكل جسم أفضل مع تمارين في المنزل.
احصل على صدر فولاذي ، وفقد الدهون في البطن ، واحصل على معدة مسطحة.
● تتبع تقدمك أثناء إكمال التحدي لمدة شهر واحد
● كل يوم سيكون لديك تدريبات تدريبية مختلفة.لكل حركة
● استمتع بتصميم التطبيقات والتنقل السهل.BR> ● HIITS FAT FAT UPS
● الصدر الصلب في 30 يومًا
● زيادة العضلات مع عمليات دفع في 30 يومًا
● فقدان الوزن وفقد الدهون في 30 يومًا مع التدريب على الدفع
● ●عمليات الدفع في المنزل ، واللياقة البدنية UP
● خطط تمرين متعددة للدفع مناسبة للمبتدئين والمتوسط
● دعم جميع الشاشات
والبقاء في حالة.
* Bug fixes
* Performances improvements
9Apps 4.9
