: Burpee workout

1.3.7 for Android

4.5 | 500,000+ عمليات التثبيت

ShvagerFM

تحميل XAPK（9.4MB） اصدارات قديمة

⚠️ You need 9Apps App to install .XAPK File. How to install XAPK?

هذا الوصف ل Burpee workout

Burpees هي تمرين كامل للجسم ولكن هنا مجرد عدد قليل من العضلات التي يعملون بها، المختطفات، العضلة ذات الرأسين، ثلاثية الرؤوس، المظلات، المظاهرة، المظلات، الأبناء، الازدويجي، كليز ماكسيموس، الركبة والهوايات والأجهزة الحديدية (العجل) فقط لتسمية عدد قليل.
يتم إجراء الحركة الأساسية في أربع خطوات ومعروفة باسم "بربي العد":
تبدأ في وضع دائم.
تسقط في وضع القرفصاء مع يديك علىالأرض.
ركلة قدميك مرة أخرى، مع الحفاظ على ذراعيك ممتدة.
إرجاع قدميك على الفور إلى وضع القرفصاء.
القفز فوق موقف القرفصاء
ميزات التطبيق:
- الموقت
- مستويات صعبة للجميع
- الإخطارات> - إحصائية سريعة
- تاريخ التدريب