Airofit PRO

শ্বাস প্রশিক্ষণটি খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য স্পোর্টস-এ অগ্রাধিকার দেওয়া হয়েছে, যদিও বৈজ্ঞানিক গবেষণাগুলি ক্রমাগত তার একাধিক সুবিধা প্রমাণ করে। এয়ারফিটটি প্রথম-শ্বাস-প্রশ্বাস প্রশিক্ষক তৈরি করেছে যা অত্যাধুনিক অ্যাপ্লিকেশন প্রযুক্তির সাথে শ্বাসযন্ত্রের প্রশিক্ষণের সাথে সংযোগ করে। একবার অ্যাপটিটি এয়ারোফিট শ্বাস প্রশিক্ষকের সাথে যুক্ত হওয়ার পরে আপনাকে আপনার শ্বাসযন্ত্রের পরিমাপের জন্য একটি ফুসফুস পরীক্ষা নিতে হবে। ফুসফুস পরীক্ষা গ্রহণের পর, আপনার শ্বাস ট্রেনের জন্য অনেক প্রোগ্রামের একটিতে আপনার বিকল্প থাকবে। প্রোগ্রাম আপনার পছন্দ এবং শারীরিক অবস্থা অনুযায়ী অনুকূলিতকরণ করা হবে। ফলস্বরূপ, আপনি আপনার শ্বাস অনুশীলন করতে এবং আপনার উন্নতি দেখতে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক রাখতে পারেন।
এয়ারফিট অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্যগুলির লোড সহ প্যাক করা হয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
* তথ্যপূর্ণ ফুসফুস পরীক্ষা: আপনার অত্যাবশ্যক ফুসফুসের ক্ষমতা এবং আপনার পরিমাপ করুন সর্বাধিক শ্বাসযন্ত্রের চাপ।
নির্দিষ্ট লক্ষ্যগুলির দিকে প্রশিক্ষণের মাধ্যমে আপনার শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত করুন।
* চ্যালেঞ্জিং ব্যায়াম: আপনি ট্রেন যখন শ্বাস নেওয়ার চাক্ষুষ এবং অডিও নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
* আকর্ষক কার্যকলাপ ট্র্যাকিং: আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং সমস্ত প্রশিক্ষণ এবং পরীক্ষার জন্য আপনার রেকর্ড পর্যালোচনা করুন।
* সহজ ব্যক্তিগত কাস্টমাইজেশন: অনুস্মারক সেট আপ করুন এবং আপনার প্রশিক্ষকের সবচেয়ে বেশি তৈরি করতে আপনার প্রোফাইলটি ব্যক্তিগতকৃত করুন।
আপনি একের দিকে আপনাকে প্রশিক্ষণের প্রশিক্ষণটি লক্ষ্য করতে পারেন বেশ কয়েকটি লক্ষ্য, সহ:
* শ্বাসযন্ত্রের শক্তি: আপনার ফুসফুসের পেশীগুলির শক্তি প্রশিক্ষণ দিয়ে আপনার শ্বাসযন্ত্রের শক্তি বাড়ান।
* Anaerobic সহনশীলতা: আপনার শরীরকে ধরে রাখার ক্ষমতা বাড়িয়ে আপনার শরীরের প্রতিরোধের প্রতি ল্যাকটেটের দিকে বৃদ্ধি করুন আপনার শ্বাস।
* অত্যাবশ্যক ফুসফুসের ক্যাপাসিটি: আপনার ফুসফুসের পেশীগুলির নমনীয়তা উন্নত করে আপনার অত্যাবশ্যক ফুসফুসের ক্ষমতা বাড়ান।
* তাত্ক্ষণিক কর্মক্ষমতা: গুরুত্বপূর্ণ পারফরম্যান্সের আগে সঠিকভাবে শ্বাস দ্বারা আপনার রক্ত ​​সঞ্চালন এবং মানসিক ফোকাসকে বাড়িয়ে তুলুন।
* বিনোদন: আপনার মনের শক্তিকে শক্তিশালী করুন এবং ধ্যানের শ্বাস নিচের নিদর্শনগুলি অনুসরণ করে চাপের মাত্রা হ্রাস করুন। এয়ারফিটটি মাত্র 8 সপ্তাহের মধ্যে 8% পর্যন্ত আপনার শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত করতে প্রমাণিত হয়, প্রতিদিন 5-10 মিনিট প্রশিক্ষণ দেয়। সুতরাং, আপনি কি শীর্ষস্থানে শীর্ষস্থানীয় ক্রীড়াবিদদের সাথে যোগ দিতে প্রস্তুত এবং গতকাল বীট করার চেষ্টা করছেন?
airofit.com এ এয়ারফিট সম্পর্কে আরও জানুন।