Power, Weightloss and Balance by YOGA

যোগব্যায়াম শারীরিক, মানসিক, এবং আধ্যাত্মিক অনুশীলন বা শৃঙ্খলা একটি গ্রুপ যা প্রাচীন ভারতে উদ্ভূত। হিন্দুধর্ম, বৌদ্ধধর্ম ও জৈনবাদের মধ্যে যোগব্যায়াম স্কুল, অনুশীলন, এবং লক্ষ্য একটি বিস্তৃত বৈচিত্র্য রয়েছে। এই ফ্রি অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং নীচের হিসাবে বিভক্ত যোগব্যায়াম ভিডিওগুলির একটি বিশাল সংগ্রহ পান:
শান্ত Sutra
দৈনিক সূত্র
ফিউশন যোগ
পাওয়ার যোগব্যায়াম
এই অনুসরণ করুন দৈনন্দিন ব্যায়াম এবং নিজেকে ফলাফল দেখতে।
এই অ্যাপে এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে রয়েছে ভিডিওগুলি
প্রাকের জন্মগত ডায়েট
প্রাক জন্মগত ওয়ার্কআউটগুলির উপকারিতা
ঘাড় ব্যায়াম
-নাতাল workouts
beginners জন্য বেলি নাচ - ভূমিকা শান্ত Sutra
চক্র ভারসাম্য যোগব্যায়াম - চক্র বোঝা - Chi শক্তি - প্রারম্ভিক জন্য ব্যায়াম - প্রারম্ভিক জন্য ব্যায়াম - গাছটি আলিঙ্গন - ভূমিকা
মুখ জিম - ভূমিকা এইচডি - আশা বাচানি
ফিউশন যোগব্যায়াম - ভূমিকা এইচডি - ট্রিশা মহারাজ সিং
দ্রুত workout হোম - প্রবর্তন এইচডি - কুনাল শর্মা
অপ্রত্যাশিত নিতম্ব - রানার এর পোজ এইচডি - কুনাল শর্মা
চক্র ভারসাম্য যোগব্যায়াম যোগান যোগব্যায়াম [এইচডি] - মুলধারা চক্র
চি শক্তি - নতুনদের জন্য ব্যায়াম - আকাশকে ধাক্কা দেয়
কোর শক্তিশালীকরণ - উষ্ণতা ও প্রসারিত পিটি! > ফেস জিমে - উষ্ণ আপ এইচডি - আশা বাচানি
ফিউশন যোগব্যায়াম যোগব্যায়াম - নেক আন্দোলন এইচডি - ত্রিশা মহারাজ সিং
কুনাল শর্মা অপ্রয়োজনীয় - পাশের ফুসফুসের এইচডি - কুনাল শর্মা
ঘরে দ্রুত ওয়ার্কআউট - হাঁটু ট্যাপস এইচডি - কুনাল শর্মা
যোগব্যায়াম লেটস - উষ্ণ আপ পিটি।
- Dumbells
- লম্বা - সাইড Bends & Tadasan
- পোস্ট Natal Workout - SET তালিকা
BELONS জন্য BELLY DANCE - উষ্ণ SUTRA - উল্লম্ব SUTRA - উল্লম্ব যোগব্যায়াম প্রবর্তন
যোগব্যায়াম যোগব্যায়াম [এইচডি] - তদসান
চি শক্তি - তাই চি সার্কেল
কোর শক্তিশালীকরণ ওয়ার্কআউট - উষ্ণ আপ এবং প্রসারিত PT
ফেস জিম - AshaHead পেশী HD - Asha Bachanni
ফিউশন যোগব্যায়াম - সাইড এইচডি থেকে অস্ত্র - ত্রিশা মহারাজ সিং
বাড়ীতে দ্রুত ওয়ার্কআউট - গোড়ালি ট্যাপ এইচডি - কুনাল শর্মা
যোগব্যায়াম লেটস - প্রারম্ভিক বৃদ্ধি
প্রারম্ভিক ব্যায়াম বৃদ্ধি করুন ওয়ার্মআপ
কখন শুরু করতে হবে এবং ডায়াস্টিটিস রেক্টে
beginners জন্য belly নাচ - উষ্ণ আপ pt
অপ্রয়োজনীয় নিতম্ব - হাঁস ওয়াক এইচডি - কুনাল শর্মা
যোগব্যায়াম লেটস - লেগ সার্কেল
- বিকল্প লেগ উত্থাপন
- প্রজাপতি প্রসারিত
- লম্বা হয়ে উঠুন - ক্রল আপ এবং স্পট মার্চ
beginners জন্য নাচ - Masmoudi কবির সমন্বয়
শান্ত Sutra - উল্লম্ব যোগব্যায়াম অভিবাদন
চক্র যোগদান যোগব্যায়াম [এইচডি] - SUTTA Badhhakonasan
Chi Enturance - Beginisher জন্য ব্যায়াম - বলটি বাঁক
কোর শক্তিশালীকরণ ওয়ার্কআউট - ফেস জিমে - চোখ ও গাল পেশী এইচডি - আশা বাচানী
ফিউশন যোগ - হাঁটু লিফট সাইডওয়ে এইচডি - ট্রিশা মহারাজ সিং
বাড়ীতে দ্রুত ওয়ার্কআউট - ডিগ্রি ফুসফুসে এইচডি - কুনাল শর্মা
অপ্রয়োজনীয় নিতম্ব - কুনাল শর্মা
উপর বেন্ট - কুনাল শর্মা
যোগব্যায়াম - বিড়াল এবং উটের পজ
- লম্বা - স্থায়ী শুষ্ক সাঁতার
- সাইড লেগ বাড়াতে
অপ্রত্যাশিত নিতম্ব - স্কোয়াট হপ এইচডি - কুনাল শর্মা
যোগব্যায়াম লেটস - প্রারম্ভিক - কার্ল ডাউনস
- কোবরা পোজ
- লম্বা হয়ে উঠুন - তদাসান ওয়াক
- হাতের ব্যায়াম
beginners জন্য নাচ - Shimmy
শান্ত Sutra ক্লিপ - স্থায়ী কোবরা পোজ
চক্র ভারসাম্য যোগব্যায়াম - Marichyasan
Chi EntiChanions প্রারম্ভিকদের জন্য - আনুন এবং নিম্ন অস্ত্রগুলি
কোর শক্তিশালীকরণ ওয়ার্কআউট - কিকের সাথে লঞ্জ
মুখ জিম - মুখ কোণে এইচডি - আশা বাচানি
ফিউশন যোগ - TRIS হা মহারাজ সিং
হোম এ দ্রুত ওয়ার্কআউট - হ্যামস্ট্রিং অ্যাক্টিভেশন ড্রিল এইচডি - কুনাল শর্মা
অনৈতিক নিতম্ব - স্থায়ী বাট কিক এইচডি - কুনাল শর্মা
যোগব্যায়াম লেটস - প্রারম্ভিক - আপ ও ডাউন ডাউন kicks
- এন্টি এজিং যোগব্যায়াম - এন্টি এজিং যোগব্যায়াম - কিভাবে আমরা বয়স
- ব্যাক ব্যথা যোগব্যায়াম - ফিরে ব্যথা বুঝতে