Total Fitness - Home & Gym training

মোট ফিটনেস এই ক্রীড়াটির অনুরাগীদের জন্য একটি ফিটনেস গাইড। মোট ফিটনেস আপনাকে প্রচুর পরিমাণে তথ্য সরবরাহ করে যা আপনাকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করবে। মোট ফিটনেস আপনার জিম বা বাড়িতে প্রশিক্ষণের জন্য অনেক অনুশীলন এবং workouts আছে
মোট ফিটনেস নিম্নলিখিত বিভাগ রয়েছে:
জিম অনুশীলন গাইড
জিম করতে 100 টিরও বেশি বিভিন্ন অনুশীলন অনুশীলনের ব্যাখ্যার সাথে, জড়িত পেশী, চিত্র এবং একটি ব্যাখ্যা ভিডিও সম্পর্কে তথ্য
জিম এবং হোম ওয়ার্কআউটস - বিভিন্ন ওয়ার্কআউট যা আপনাকে সাপ্তাহিক কাজের সময়সূচী তৈরি করতে সহায়তা করবে, আপনি যতটা কঠোর হতে পারবেন বা আপনি পারেন can আপনি জিম বা বাড়িতে প্রশিক্ষণ করতে পারেন
গাইডড ওয়ার্কআউটস - বিভিন্ন নির্দেশিত ওয়ার্কআউটস যা আপনাকে এই অ্যাপ্লিকেশন সাহায্যের সাহায্যে ঘরে বসে ফিটনেস অনুশীলন করতে অনুমতি দেবে
চ্যালেঞ্জস
চেষ্টা করুন নিজেকে পরাজিত করুন এবং টোটাল ফিটনেস আপনাকে প্রস্তাবিত কয়েকটি লক্ষ্যে পৌঁছান, এই ওয়ার্কআউটগুলির সাথে আপনার সেরা প্রশিক্ষণে পৌঁছানোর চেষ্টা করুন
আমার অগ্রগতি
মোট ফিটনেস আপনাকে এই বিভাগটি দিয়ে আপনার উন্নতি পর্যবেক্ষণ করতে সহায়তা করে। এখানে, আপনি আপনার বিএমআই (বডি মাস ইনডেক্স), ফ্যাট%, এবং আপনার শক্তি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবেন।
ওয়ার্কআউট বিল্ডার
আপনার নিজের ওয়ার্কআউট তৈরি করুন!
পুষ্টি
মোট ফিটনেস আপনাকে জিমে আপনার পুষ্টি পরামর্শের সাহায্যে সহায়তা করবে যাতে আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য কী, কখন এবং কীভাবে খাবেন তা আপনি জানেন
ইউটিলিটিস - মোট ফিটনেস আপনাকে আপনার আইএমসি গণনা করার উপায় সরবরাহ করে, ফ্যাট%, এবং আপনার শক্তি
এই অ্যাপটি নিখরচায়, আমরা কেবলমাত্র আপনার ইতিবাচক রেটিংয়ের জন্য আপনাকে অনুরোধ করি যাতে আরও বেশি লোক অ্যাপটি জানে এবং আমরা এটির উন্নতি করতে পারি
আমরা আশা করি আপনি এটি পছন্দ করবেন !!