Total Fitness - Home & Gym training

Total Fitness သည်ဤအားကစားပရိသတ်များအတွက်ကြံ့ခိုင်မှုအတွက်လမ်းညွှန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စုစုပေါင်းကြံ့ခိုင်မှုသည်သင့်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန်အထောက်အကူပြုသည့်အချက်အလက်ပမာဏများစွာကိုသင့်အားပေးသည်။ စုစုပေါင်းကြံ့ခိုင်ရေးသည်သင်၏အားကစားခန်းမ၌သို့မဟုတ်အိမ်၌လေ့ကျင့်ရန်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများများစွာရှိသည်။
စုစုပေါင်းကြံ့ခိုင်ရေးသည်အောက်ပါကဏ္hasများရှိသည် -
အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်။ လေ့ကျင့်ခန်း၏ရှင်းလင်းချက်၊ ပါ ၀ င်သည့်ကြွက်သားများ၊ ရုပ်ပုံများနှင့်ရှင်းလင်းချက်ဗွီဒီယိုနှင့်အတူ
အားကစားရုံနှင့်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ - သင့်အပတ်စဉ်အလုပ်ကိုသင်လိုချင်သည့်အတိုင်းသို့မဟုတ်သင်တတ်နိုင်သမျှစီစဉ်ရန်သင့်အားကူညီမည့်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး။ သင်သည်အားကစားရုံသို့မဟုတ်အိမ်၌လေ့ကျင့်နိုင်သည်။
လမ်းညွှန်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ - ဤအက်ပလီကေးရှင်း၏အကူအညီဖြင့်အိမ်၌ကြံ့ခိုင်မှုကိုလေ့ကျင့်ရန်သင့်လျော်သောလမ်းညွှန်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ
စိန်ခေါ်မှုများ
ကြိုးစားရန် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရိုက်နှက်ပြီး Total Fitness ကသင့်အားအဆိုပြုသည့်ပန်းတိုင်အချို့သို့ရောက်ရှိပါ၊ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်၏အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်မှုများကိုရယူရန်ကြိုးစားပါ။
My Progress
Total Fitness သည်ဤအပိုင်းနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုများကိုစစ်ဆေးရန်သင့်အားကူညီသည်။ ဤတွင်သင်သည်သင်၏ BMI (ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အညွှန်းကိန်း)၊ အဆီ% နှင့်သင့်အစွမ်းသတ္တိကိုထိန်းချုပ်နိုင်လိမ့်မည်။
Workout Builder
သင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုဖန်တီးပါ။
Nutrition
Total ကြံ့ခိုင်မှုသည်အားကစားခန်းမ၌သင်၏အလုပ်ကိုအစာအာဟာရဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များဖြင့်ကူညီ။ သင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန်မည်သည့်အချိန်၊ မည်သည့်အချိန်တွင်မည်သို့စားရမည်ကိုသိနိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။
Utilities
Total Fitness သည်သင်၏ IMC ကိုတွက်ချက်ရန်နည်းလမ်းကိုသင့်အားကမ်းလှမ်းသည်။ Fat% နှင့်သင်၏ခွန်အား။
ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အခမဲ့ဖြစ်သည်၊ သင့်အပြုသဘောဆောင်သောအဆင့်သတ်မှတ်ချက်ကိုသာတောင်းခံခြင်းဖြင့်လူအများသည်ဤအပလီကေးရှင်းကိုသိပြီးတိုးတက်အောင်ဆက်လုပ်နိုင်သည်။ !!