Yoga - Baba Ramdev

যোগব্যায়াম অনেক বছর আগে ভারতে বিকশিত হয়েছিল এবং এটি একটি ব্যক্তির মন ও শরীরের উপর যে সুবিধার জন্য এটি বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয়তা অর্জন করছে। যোগব্যায়ামের মৌলিক নীতিটি মন, শরীর এবং আত্মার সাদৃশ্য আনতে হয়, যার ফলে হোলিস্টিক থেরাপি হয়।
যোগব্যায়াম - বাব রামদেব অ্যাপ্লিকেশনটি বিনামূল্যে অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে, "স্বামী রামদেব" ঘোষণা করেছে "স্বামী রামদেব" । "এই সব রোগ মোকাবেলা যথেষ্ট"। বাব রামদেব একজন বিখ্যাত যোগী যিনি যোগব্যায়ামের বিপ্লবের জন্য বিখ্যাত। তার যোগব্যায়াম বিভিন্ন যোগব্যায়াম পোস এবং পদ্ধতির একটি সেট যা ভাল স্বাস্থ্য অর্জন এবং শরীরের বিভিন্ন রোগের চিকিত্সা বা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে সহায়তা করে। তার পদ্ধতির একটি উপসেট, বাবা রামদেব প্রানয়াম শাশুড়ী পদ্ধতির একটি সংগ্রহ যা শরীরের রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ানোর এবং শরীরের সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গের রক্তের প্রবাহকে উন্নত করে যাতে ব্যক্তিটির সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত হয়। বাব রামদেব প্রানায়মের বিভিন্ন পদক্ষেপ রয়েছে যা আপনাকে একই বেনিফিটগুলি কাটাতে সহায়তা করবে যা নিয়মিত যোগটি আপনাকে অর্জন করতে সহায়তা করবে। বাবার রামদেবের বিভিন্ন শ্বাসযন্ত্রের ব্যায়াম নিম্নরূপঃ
প্রানায়মা:
শ্বাস প্রশ্বাস
✔ বাহিয়া প্রানায়মা: বাহ্যিক শ্বাস
✔ ভ্রমনি প্রানায়মা: মৌমাছির শ্বাস: Bhastrika Pranayama: Bellow এর শ্বাস
Pranayama
Baba ranayama
Baba Ramdev যোগব্যায়াম বেনিফিটস:
✔ যোগব্যায়াম ফুসফুসের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, তাই হাঁপানি ও অন্যান্য ফুসফুস-সম্পর্কিত ব্যাধিগুলির মতো রোগে ভুগছেন এমন লোকেরা ত্রাণ খুঁজে পেতে পারে
✔ মানসিক ও স্নায়বিক উদ্বেগকে মুক্ত করতে সহায়তা করে।
✔rejuvenates এবং উভয় শরীর ও মন উভয় রিফ্রেশ করে।
✔rease ✔reases হৃদয় এবং পাচক অঙ্গগুলির মত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির চারপাশে।
✔helps ঘনত্ব উন্নত।
বিষাক্ত পদার্থ পরিত্রাণ পেতে রক্তপাত করে এবং রক্তে অক্সিজেন স্তর বাড়ায়।
✔promotes ভাল ঘুমন্ত প্যাটার্ন একটি এনডি এছাড়াও অনিদ্রা নিরাময়।
✔ রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করা হয়েছে।
চাপের মাত্রা সহজে।
উচ্চ রক্তচাপের শর্তাবলী এবং কম রক্তচাপের শর্তাবলী।
✔improves Digestion
Disclaimer:
আমরা সর্বোত্তম সম্ভাব্য তথ্য রাখার জন্য আন্তরিক প্রচেষ্টা করেছি, এখনও, আমরা আপনাকে প্রশিক্ষিত যোগব্যায়াম বিশেষজ্ঞের অধীনে এই সব AASANAS করতে পরামর্শ দিয়েছি।
যদি আপনি অ্যাপ্লিকেশনটি পছন্দ করেন তবে ইতিবাচক মন্তব্যগুলি রেখে আমাদের অনেকগুলি প্রচেষ্টা করা হয়েছে। যদি আপনার কোন পরামর্শ থাকে তবে দয়া করে avalunt@gmail.com এ একটি ইমেল পাঠান।