Yoga - Baba Ramdev

โยคะพัฒนาขึ้นในอินเดียเมื่อหลายปีก่อนและกำลังได้รับความนิยมอย่างช้าๆทั่วโลกเนื่องจากจำนวนประโยชน์ที่มีอยู่ในจิตใจและร่างกายของบุคคล หลักการพื้นฐานของโยคะคือการนำความกลมกลืนของจิตใจร่างกายและวิญญาณส่งผลให้การรักษาแบบองค์รวม
โยคะ - Baba Ramdev App เป็นแอพ Android ฟรีที่มีแปดแบบฝึกหัดการหายใจที่เรียบง่าย "Swami Ramdev" ประกาศ . "สิ่งเหล่านี้เพียงพอที่จะจัดการกับโรคทั้งหมด" Baba Ramdev เป็นโยคีที่มีชื่อเสียงที่มีชื่อเสียงในการปฏิวัติโยคะ โยคะของเขาเป็นชุดของการโพสท่าโยคะที่แตกต่างกันและวิธีการที่ช่วยในการบรรลุสุขภาพที่ดีและการรักษาหรือควบคุมโรคที่แตกต่างกันในร่างกาย ชุดย่อยของวิธีการของเขา Baba Ramdev Pranayama เป็นคอลเลกชันของวิธีการหายใจที่มุ่งเน้นการเพิ่มการไหลเวียนโลหิตของร่างกายและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดให้กับอวัยวะภายในทั้งหมดของร่างกายเพื่อให้สุขภาพโดยรวมของแต่ละบุคคลดีขึ้น มีหลายขั้นตอนใน Baba Ramdev Pranayam ที่จะช่วยให้คุณเก็บเกี่ยวผลประโยชน์เดียวกันที่โยคะปกติจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ แบบฝึกหัดการหายใจต่าง ๆ ใน Baba Ramdev Pranayama มีดังนี้
Pranayama:
✔ Kapalbhati ปราณยามะ: Cleansing Breath
✔ ANULOM VILOM PRANAYAMA: การหายใจรูจมูกสลับกัน ลมหายใจสวดมนต์
✔ Bahya Pranayama: ลมหายใจจากภายนอก
✔ Bhramari Pranayama: Bee Breath
✔ Bhastrika Pranayama: ลมหายใจของ Bellow
✔ Pranav Pranayama
✔ Ujjai Pranayama
Baba Ramdev โยคะ ผลประโยชน์:
✔ฝึกโยคะเพิ่มความสามารถของปอดดังนั้นผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคเช่นโรคหอบหืดและความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับปอดอื่น ๆ อาจพบการโล่งใจ
✔ช่วยในการบรรเทาความวิตกกังวลทางอารมณ์และประสาท
✔ปรับปรุงภูมิคุ้มกันของร่างกาย
✔✔rerejuvenatesและรีเฟรชทั้งร่างกายและจิตใจ
✔รีโมทความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเรื้อรังรอบ ๆ อวัยวะสำคัญเช่นหัวใจและอวัยวะย่อยอาหาร
✔เฮลป์ปรับปรุงความเข้มข้น
✔เลือดปุหาของการกำจัดสารพิษและเพิ่มระดับออกซิเจนในเลือด
✔promotesรูปแบบการนอนหลับที่ดี ND ยังรักษาโรคนอนไม่หลับ
✔การไหลเวียนโลหิตได้รับการปรับปรุง
✔ช่วยลดระดับความเครียด
✔ปรับปรุงเงื่อนไขของความดันโลหิตสูงและความดันโลหิตต่ำ
✔ปรับปรุงการย่อยอาหาร
การปฏิเสธความรับผิด:
เราได้ใช้ความพยายามอย่างจริงใจในการใส่ข้อมูลที่ดีที่สุดที่เป็นไปได้ยังเราแนะนำให้คุณทำ Aasanas เหล่านี้ภายใต้ผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะที่ผ่านการฝึกอบรม
หากคุณชอบแอพจากนั้นสนับสนุนเราด้วยการออกคำพูดในเชิงบวกเป็นความพยายามอย่างมากที่ได้รับการใส่ลงไป หากคุณมีข้อเสนอแนะใด ๆ โปรดส่งอีเมลที่ avalunt@gmail.com อธิบายข้อเสนอแนะ