ABS এর জন্য দৈনিক যোগব্যায়াম POSES এবং ASANAS ব্যায়ামগুলির জটিল যা আপনাকে আপনার কোমর পাতলা, পেট ফ্ল্যাট এবং প্রলোভনসঙ্কুল তৈরি করতে সহায়তা করবে, নমনীয়তা বিকাশ করবে। আপনার পেটটি আর ফ্ল্যাববি হবে না!
যোগব্যায়াম আসানাস আপনার শরীরকে নিখুঁত আকৃতিতে পাওয়ার সময়-প্রমাণিত উপায়। "এবি এবং স্লিম কোমর জন্য" যোগব্যায়াম "যোগদান করার জন্য যোগব্যায়াম। প্রত্যেকেরই প্রস্তুতি তাদের স্তরের নির্বিশেষে, এই কৌশল মাস্টার করতে পারেন। আমাদের কোর্সের মূল উদ্দেশ্য প্রসারিত উন্নত করা, ফ্ল্যাঙ্কের পরিত্রাণ পেতে এবং আপনার কোমরটিকে সর্বনিম্ন সম্ভাব্য সময়ে উচ্চারণ করতে হবে।
আপনার কাছে বিনামূল্যে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক পেতে একটি চমৎকার সুযোগ আছে! যোগব্যায়াম ব্যায়াম অনেক সময় ব্যয় করার কোন প্রয়োজন নেই। একটি স্থিতিশীল ফলাফল পেতে তিন বা চার ক্লাস একটি সপ্তাহ যথেষ্ট। আপনি যদি পরিবর্তন করার জন্য প্রস্তুত হন তবে অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার প্রশিক্ষণের জন্য পান!
প্রতিটি ক্লাস কার্যকর হবে - শুধু অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা দেওয়া সুপারিশ অনুসরণ করুন। ABS ABS জন্য POSES POSES শান্তভাবে গ্রহণ করা উচিত, অপ্রয়োজনীয় স্ট্রেন ছাড়া, ধীরে ধীরে প্রসারিত বৃদ্ধি।
ধ্যান এবং শান্ত শ্বাস প্রশস্ত আপনার অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য অর্জন করতে এবং আপনার জীবন শক্তি বৃদ্ধি করতে সহায়তা করবে। বিশেষ যোগব্যায়াম গ্রহণ করার সময়, আপনি আপনার শক্তির প্রবাহকে নির্দিষ্ট অঙ্গ এবং সিস্টেমে নির্দেশ দেন, সেল পুষ্টি এবং মেটাবোলিজমের উন্নতি, আপনার কোমর পাতলা, একটি আঁট এবং সমতল পেট করতে হবে। ABS এর জন্য যোগ Asanas আলগা ত্বক এবং অতিরিক্ত ওজন বিরুদ্ধে একটি শক্তিশালী অস্ত্র।
আমাদের ভিডিও কোর্সের সুযোগ:
1। অ্যাপ্লিকেশন একটি যোগব্যায়াম মাস্টার দ্বারা সঞ্চালিত ভিডিও ক্লাস গঠিত। সমস্ত ব্যায়াম একটি বিস্তারিত বিবরণ এবং দরকারী টিপস আছে। প্রথমে, আপনার আসানা ভিডিওতে এক হিসাবে স্বতন্ত্র এবং সুন্দর হিসাবে পরিণত হতে পারে না। থেমো না! কিছু সময়ের পর আপনি আপনার বন্ধুদের এবং পরিচিতদের শিক্ষার জন্য কার্যকরী যোগব্যায়াম ABS এর জন্য poses হবে।
2। যোগব্যায়াম beginners জন্য poses একটি নির্দিষ্ট আদেশে ব্যবস্থা করা হয়। প্রশিক্ষক দ্বারা প্রদত্ত প্রকল্পটি অনুসরণ করুন এবং সন্দেহ করবেন না - আপনি একটি পাতলা কোমর, একটি আঁট এবং সমতল পেট পেতে নিশ্চিত।
3। আমরা প্রতিদিনের রুটিন করার সময় আপনার প্রশিক্ষণের কথা ভুলে যাব না। একটি ফোন অনুস্মারক (প্রম্পট) সেট আপ করুন এবং আপনি পরবর্তী শ্রেণীর মিস করবেন না।
এখন ABS এর জন্য যোগব্যায়াম ক্লাস ডাউনলোড করুন এবং আপনার কোমরতে অতিরিক্ত কিলোগ্রামের পরিত্রাণ পান।
আপনি কি বিভ্রান্ত হন বিজ্ঞাপন দ্বারা?
অ্যাপ্লিকেশনটির একটি প্রদত্ত সংস্করণ ইনস্টল করুন এবং সাহসীভাবে আপনার লক্ষ্য অর্জন করুন!
Fixed some issues.
9Apps 4.9
