Detox Recipes

বিবরণ Detox Recipes

Detox শব্দটি তীব্র রস পরিষ্কারের মনে রাখতে থাকে বা একটি গ্লুটেন ফ্রি ডায়েট যা আপনাকে চিত্কার করে ফেলবে (এবং ক্ষুধার্ত)। কিন্তু যখন আমরা বলি "ডিটক্স" আমরা সুস্থ, সুস্বাদু এবং জৈব পুষ্টিকর খাবারের উপর মন, শরীর এবং তালাকে পুনরুজ্জীবিত করার কথা বলছি। পরিবর্তে কেল ব্যতীত সমস্ত খাদ্য গোষ্ঠীকে এত নিষেধাজ্ঞা এবং নিক্সিং পাওয়ার পরিবর্তে।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে নতুন স্বাদ, টেক্সচার, উপাদানের এবং রান্না করার কৌশলগুলি অন্বেষণ করবে। আপনি এটি ব্যবহার করার পরে, স্বাস্থ্যকর detox রেসিপি রান্না এবং খাওয়া খাওয়া একটি স্ন্যাপ, এমনকি ব্যস্ত সপ্তাহান্তে সময়।
জীবনকে সহজ করার জন্য, আপনার মেনুটি সময়ের সাথে সাথে পরিকল্পনা করুন এবং আপনার প্যান্ট্রিটি স্বাস্থ্যকর ডিটক্স ফুডস দিয়ে স্টক করা রাখুন। এই সমস্ত ডিশগুলি এক ঘন্টারও কম সময়ে একসাথে আসে এবং তাদের সবাইকে সহজ উপাদানের ব্যবহার করে যা বেশিরভাগ লোকের হাতে থাকে বা মুদি দোকানের কাছে দ্রুত বাছাই করা যায়। কঠোরভাবে একটি পরিষ্কার-খাওয়া ডায়েট অনুসরণ করে, এই রান্নার আলো রেসিপি বিলটি মাপসই করে। যারা "Detox খাওয়া" সব সম্পর্কে আগ্রহী তাদের জন্য, এটি কত সহজ (এবং সুস্বাদু) হতে পারে তা দেখতে হবে।
এই রেসিপিগুলির বেশিরভাগ রেসিপিগুলি জৈব এবং সুস্থ স্ট্যাপলগুলির উপর ভিত্তি করে পুরো শস্যের মতো, তাজা ফলগুলির মতো এবং সবজি, এবং উভয় নিরামিষ এবং মাংস প্রোটিন উত্স উভয়। তারা আপনাকে আবার ভাল খেতে খেতে খেতে হবে, এবং এমনকি কিছু খারাপ পুষ্টি অভ্যাস কিক করতে সাহায্য করতে পারে।
একটি সুপার সহজ খাবার পরিকল্পনার জন্য, প্রতি দিন প্রতিটি বিভাগের একটি রেসিপিটি বাছাই করুন (সকালের নাস্তা, লাঞ্চ, ডিনার এবং কিছু তাজা ডেটক্স পানীয় এবং স্ন্যাকস)
এই সমস্ত রেসিপি এবং মেনুগুলি দুর্দান্ত স্বাস্থ্যকর ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং দীর্ঘমেয়াদী উপর ওজন কমানোর জন্য পছন্দ। আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে কিভাবে এই ক্যালোরি-জ্বলন্ত উপাদানগুলি আপনার দৈনন্দিন মেনুতে কাজ করতে হয় তবে এই রেসিপিগুলির সাথে শুরু করুন। তারা সবাই অন্তত একটি ওজন-ক্ষতি superfood অন্তর্ভুক্ত, এবং, সব ভাল, তারা একটি ঘন্টা কম করা যেতে পারে!
এই জৈব ডেটক্স ডেটের চেষ্টা করুন:
- ভ্যানিলা চিয়া পুডিং
- ব্লুবেরি-নারকেল OATMEAL
- গ্লুটেন-ফ্রি ব্লুবেরি Muffins
- Veggie Quinoa ব্রেকফাস্ট বোল
- ভূমধ্যসাগরীয় ব্রেকফাস্ট Tostadas
- কলা-আপেল Buckwheat Muffins
- Chia SEED ব্রেকফাস্ট BOWN
- কম-ফ্যাট শীতকালীন ফলের গ্রানোলা
- কুমড়া-লেনটিল স্যুপ ম্যাকএ
- কুইনো-ক্র্যানবেরি মুরগি সালাদ
- শীতকালীন গ্রিনস সালাদ
- গ্রিনস দিয়ে বেকড মিষ্টি আলু
- কালো বীন এবং Quinoa Chili
- Detox Salad
- Quinoa সঙ্গে নিরামিষাশী স্ট্যু
- রোস্ট beets এবং ছাগল পনির
- লং সপ্তাহান্তে Grilled সালাদ
- লেবু চিকেন স্ট্যু
- মরিচ, কেল, এবং মিষ্টি আলু স্ট্যু
- সবুজ দেবী enchiladas
- Tilapia এবং Veggies সঙ্গে থাই কারি
- Kale এবং লেনটিল স্যুপ
- কেল এবং লেনটিল স্যুপ
- নারকেল তেল রোস্টেড beets
- Minty মটর ডিপ
- রোস্টেড BUTERTERT স্কোয়াশ এবং অ্যাপল স্যুপ
- ক্র্যানবেরি পিস Tachio শক্তি কামড়
- মসলাযুক্ত আনারস Detox Smoothie
- Ginger Cucumber Juice
- নারকেল লেবু ডিটক্স পানীয়
- আনারস Avocado Detox Smootie
- Sunrise Detox Smootie
- Sunrise Detox Smoothie
- র্যাডিশ ডেটক্স মসৃণতা
- বেগুনি পাওয়ার Smoothie
এবং আরো অনেক কিছু ...
*** এই অ্যাপ্লিকেশনটি ক্রমাগত নতুন ডিটক্স ডায়েট রেসিপিগুলির সাথে আপডেট করা হয়! ***
এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে ওজন হারাতে সহায়তা করবে, আপনার শরীরকে ডিটক্স এবং চিনি ক্র্যাশের সাথে সাহায্য করবে। এই ডায়েট রেসিপিগুলি পুষ্টিকর, বেশ সন্তুষ্ট এবং বিষাক্ত এবং চর্বি দূরে যে বিশেষ বৈশিষ্ট্য আছে।
আপনার ডায়েট প্ল্যানে ওজন হ্রাসের জন্য এই রেসিপিগুলি ব্যবহার করুন অথবা আপনার দৈনন্দিন লাইফস্টাইলের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করুন।
শেয়ার করুন আপনার বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে এই অ্যাপ্লিকেশনটি একসাথে এই সুস্থ ডিটক্স ফ্যাট বার্নিং খাবার চেষ্টা করার উপভোগ করে।