A palavra desintoxicação tende a trazer à mente limpa intensa suco ou uma dieta sem glúten que fará você fugir gritando (e com fome). Mas quando dizemos "desintoxicação", estamos falando de refocalizar a mente, o corpo e o paladar em alimentos nutritivos saudáveis, saborosos e orgânicos. Em vez de ficar tão restritivo e nixing todos os grupos de alimentos, exceto Kale.
Este aplicativo fará você explorar novos gostos, texturas, ingredientes e técnicas de cozimento. Depois de se acostumar com isso, cozinhar e comer receitas de desintoxicação saudável é um encaixe, mesmo durante a semana ocupada.
Para tornar a vida mais fácil, planeje seu menu antes do tempo e mantenha sua despensa abastecida com alimentos de desintoxicação saudável. Todos esses pratos se unem em menos de uma hora e todos eles usam ingredientes simples que a maioria das pessoas tem na mão ou pode ser rapidamente pegada na mercearia. Para aqueles estritamente seguindo uma dieta limpa, essas receitas de luz de cozinha se encaixam na conta. Para aqueles que estão apenas interessados em que "desintoxicação" é tudo, consulte o quão fácil (e delicioso) pode ser.
A maioria dessas receitas é baseada em grampos orgânicos e saudáveis como grãos integrais, frutas frescas e legumes, e fontes de proteína vegetariana e carne. Eles vão te escalar sobre comer bem novamente, e até mesmo ajudam a chutar alguns maus hábitos de nutrição.
Para um plano super fácil de refeição, basta escolher uma receita de cada categoria por dia (café da manhã, almoço, jantar e algumas bebidas de desintoxicação fresca e lanches)
Todas essas receitas e menus são ótimos escolhas para controle de peso saudável e perda de peso a longo prazo. Se você não tiver certeza de como trabalhar esses ingredientes de queima de calorias em seu menu diário, comece com essas receitas. Todos incluem pelo menos um superalimento de perda de peso, e, melhor de todos, eles podem ser feitos em menos de uma hora!
Tentar estas dietas orgânicas de desintoxicação:
- Vanilla Chia Pudim
- BlueBerry-Coconut Oatmeal
- muffins de mirtilo sem glúten
- Veggie Quinoa Breakfast Bacia
- Tostadas de café da manhã Mediterrâneo
- muffins de banana-maçã bolsa de trigo - Chia Seed Breakfast Bowl
- Granola de fruta de inverno com baixo teor de gordura
- sopa de abóbora-lentil com maca
- salada de frango quinoa-cranberry
- salada de greens de inverno
- batata doce cozida com verdes - feijão preto e Quinoa Chili - Detox Salad
- guisado vegetariano com quinoa
- beterraba assada e queijo de cabra
- long weekend grilled salad
- lentilha, couve e doce Ensopado de batata
- goddess verde enchiladas
- curry tailandês com tilápia e veggies
- sopa de abóbora assada
- sopa de couve e lentilha
- beterraba assada do óleo de coco Br> - Squash Butternut Roasted e Sopa de Apple - Cranberry Pis Tachio Energy Bites - Smoothie Spicy Abacaxi - Gengibre Suco de Pepino
- Coconut Lime Detox Bebida
- abacaxi abacate desintoxicação smoothie
- Smoothie de desintoxicação do nascer do sol - Smoothie de desintoxicação do nascer do sol
- Radish Detox Smoothie
- roxo Power Smoothie
e muitos mais ...
*** Esta aplicação é constantemente atualizada com novas receitas de dieta de desintoxicação! ***
Este aplicativo irá ajudá-lo a perder peso, desintoxicar seu corpo e ajudar com os desejos de açúcar. Estas receitas de dieta são nutritivas, bastante satisfatórias e têm características especiais que varrem as toxinas e gordura.
Use essas receitas para perda de peso em seu plano de dieta ou incorporá-los em seu estilo de vida diário.
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