আপনার সমস্ত নির্দেশিকা এবং প্রেরণা আপনার সম্পূর্ণ শক্তি এবং কার্ডিও সমাধান করতে হবে এমন সমস্ত নির্দেশিকা এবং প্রেরণা অ্যাক্সেস করতে হবে। আপনি ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন, আপনার শরীরের টোন বা দৃঢ়, পাতলা পেশী, আমাদের বিশেষজ্ঞ অন্তর্দৃষ্টি এবং মূল workouts আপনি আপনার নিজের স্থান সুবিধাতে এটি করতে সহায়তা করবে। আমরা যা প্রদান করি তা আপনাকে আপনার গতিতে এবং আপনার ক্ষমতার জন্য একটি স্তরের ডানদিকে কাজ করতে দেয়, তাই প্রারম্ভিকভাবে কার্যকরী প্রশিক্ষণ উত্সাহীরা থেকে প্রত্যেকেরই তাদের অনন্য লক্ষ্যগুলির জন্য নির্দিষ্টভাবে অগ্রগতি করতে সক্ষম হবে। সর্বোপরি, আপনি আবিষ্কার করবেন যে সবকিছু পরিকল্পনা করা হলে, একটি দুর্দান্ত ওয়ার্কআউট পেয়ে আগের চেয়ে সহজ।
আমাদের বিনামূল্যে অ্যাপ্লিকেশনটিতে রয়েছে:
• 60-দিনের রূপান্তর প্রোগ্রাম
• পাঁচটি 30 মিনিট বা তার কম ওয়ার্কআউট
75 আন্দোলনের সাথে ব্যায়াম লাইব্রেরি
• হিউড ওয়ার্কআউটগুলির জন্য ইন্টিগ্রেটেড টাইমার
• প্রশিক্ষক-নেতৃত্বাধীন নির্দেশমূলক ভিডিও এবং টিপস
আপনার সংগীতের অ্যাক্সেস
ব্যায়াম প্রকারগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন:
• প্রতিরোধের ব্যান্ড
• ওজনযুক্ত প্রশিক্ষণ বার
• পুল-আপ বার
• সাসপেনশন প্রশিক্ষণ
• ব্যাটেল রোপ
• bodyweight
• ফেনা ঘূর্ণায়মান