HIIT Home Workout

বিবরণ HIIT Home Workout

উচ্চ তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ (উর হিট, ট্যাবটা, ক্রসফিট) বৈজ্ঞানিকভাবে চর্বি পোড়ানোর সবচেয়ে কার্যকরী উপায় হতে প্রমাণিত এবং উপযুক্ত।
HIIT এর 7 মিনিট বেশি ঐতিহ্যবাহী কার্ডিওর 1 ঘন্টা সমান।
কেন HIIT হোম ওয়ার্কআউটগুলি নির্বাচন করুন?
- সংক্ষিপ্ত এবং কার্যকর হাইট ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে ঘাম তৈরি করবে এবং আপনার হার্ট রেট পেতে হবে।
- বৈজ্ঞানিকভাবে আপনার স্বাস্থ্য উন্নত করার জন্য সবচেয়ে কার্যকর উপায় প্রমাণিত।
- একটি দিনে 5-10 মিনিটের মতো চর্বি বার্ন করুন এবং ওজন হ্রাস করুন।
- প্রারম্ভিক বন্ধুত্বপূর্ণ workouts যা বাড়ীতে, অফিসে বা জিমে সঞ্চালন করা সহজ।
- ভয়েস এবং ভিডিও নির্দেশাবলীর সাথে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক।
- 1 ঘন্টা বা তার বেশিের পরিবর্তে 7 মিনিটের ওয়ার্কআউট।
- ওজন হারান, চর্বি বার্ন, এবং বিকিনি পানশরীরের আকৃতি।
বিনামূল্যে, দ্রুত এবং কার্যকর workouts।তুমি কিসের জন্য অপেক্ষা করছো?আমাদের HIIT হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন, কাজ আউট এবং ঘাম শুরু।