Addestramento ad intervallo ad alta intensità (AKA Hiit, Tabata, CrossFit) è scientificamente dimostrato di essere il modo più efficiente per bruciare i grassi e tenere in forma.
7 minuti di hiit equivale a 1 ora di più tradizionale cardio.
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- Scientificamente comprovato il modo più efficace per migliorare la tua salute.
- Brucia grasso e perdere peso con il minimo di 5-10 minuti al giorno.
- Allenamenti per principianti amichevoli che sono facili da eseguire a casa, in ufficio, o in palestra.
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- Allenamento da 7 minuti anziché 1 ora o più.
- Perdere peso, bruciare grasso e entrare in bikiniForma del corpo.
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Performance improved and bug fixed.
9Apps 4.9
