Tabata HIIT. Intervalltraining
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Gesundheit & Fitness | 17.7MB
Die Beschreibung von
Steigere deinen Stoffwechsel und verbrenne Fett!
Es braucht nur 4 Minuten.
Tabata ist eine Form von Hoch intensivem Intervaltraining (HIIT)
Ablauf:
• 20 Sekunden-Workout
• 10 Sekunden Pause
• 8 Runden
Tainingspläne:
• Sixpack Workout
• Po und Oberschenkel
• Unterkörper
• Oberkörper
• Fett verbrennen
• Traumkörper/Idealer Körper
Du kannst deine eigenen Tabata-Workouts kreieren.
Besonderheiten:
• Anpassbarer Timer
• Intervall-Timer mit Musik
• Flexibler Trainingsplan
• Erinnerungen verhindern, dass du das Training verpasst
• Kalorienzähler
• Detaillierte Statistiken
• Simple und verständliche Anwendung
• Mit Google Fit synchronisierbar
• Datenbackup mit Google Drive
• Wähle dein Farbschema
Zeit zum Trainieren!
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Neue Funktionen Tabata HIIT. Intervalltraining
optimized for Android 13
Informationen
Aktualisiert: 2023-07-11
Aktuelle Version: 3.15
Anforderungen: Android 6.0 or later