Tabata HIIT. Trening w domu.
4.75
Zdrowie i fitness | 17.7MB
Opis
4 minuty treningu zastąpi 1 godzinę ćwiczeń fitness.
Tabata jest formą wysoko intensywnego treningu interwałowego (HIIT):
• Ćwicz ciężko przez 20 sekund
• Odpoczywaj przez 20 sekund
• Zrób 8 powtórzeń
Plany treningowe
• Trening mięśni brzucha
• Pośladki i uda
• Dolne partie
• Górne partie
• Spalanie tluszczu
• Idealna sylwetka
Możesz stworzyć swój własny plan treningowy
Dodatki:
• Regulowany timer treningu
• Timer interwałowy z muzyką
• Elastyczny plan treningowy
• Przypomnienia o treningach
• Licznik kalorii
• Szczegółowe statystyki
• Prosty i intuicyjny interfejs
• Synchronizacja z Google Fit
• Automatyczna kopia zapasowa
• Wybierz własny kolor motywu
Czas na trening!
Show More
Less
Co nowego Tabata HIIT. Trening w domu.
optimized for Android 13
Informacja
Zaktualizowano: 2023-07-11
Aktualna wersja: 3.15
Wymaga Androida: Android 6.0 or later