Tägliche Yoga -Fitness!
Die beste kostenlose Anwendung zum Lernen und Üben von Yoga mit Schritt -für -Schritt -Anweisungen!& quot;Yoga ist eine alte Kunst, die auf einem harmonisierenden Entwicklungssystem für Körper, Geist und Geist basiert.Die fortgesetzte Praxis des Yoga führt Sie zu einem Gefühl von Frieden und Wohlbefinden und auch das Gefühl, mit ihrer Umgebung in eins zu sein.
• Erstellt die Muskelstärke
• verhindert Knorpel und Gelenkabbau
• Schützt Ihre Wirbelsäule
• Verbessert Ihre Knochengesundheit
• Erhöht Ihren Blutfluss
• Entfällt Ihre Lymphen und steigert die Immunität
• ärgert Ihre Herzfrequenz
• Hilft Ihnen, sich zu konzentrieren....
Diese Anwendung enthielt viele Anweisungen und Yoga -Tipps.Helfen Sie, Yoga leichter zu lernen, Sie stärker zu machen.
Dies beinhaltete viele Posen von Yoga mit Schritt-für-Schritt-Anweisungen:
- Mermaid Pose, gebundener Winkel
- Warrior Pose
- Cobra-Pose
-Tänzerinpose, sitzendes Boot
- Baumpose
- Stehanterbie
- Vorwärtsbiegung, Superman Pose
- Umgekehrter Dreieck
- Halbmondbalance
- Bogenpose, Eagle Pose
) 30-Tage-Yoga mit Videos
) Yoga-MusikFür Relax
) Alarm zur Erinnerung Zeit für Yoga
) kostenlose Yoga -Fitness
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Genießen Sie es!
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