Daily Yoga Fitness!
La meilleure application gratuite pour apprendre et pratiquer le yoga avec des instructions étape par étape!
"& quot;Le yoga est un art ancien basé sur un système d'harmonisation de développement pour le corps, l'esprit et l'esprit.La pratique continue du yoga vous mènera à un sentiment de paix et de bien-être, ainsi que du sentiment d'être à un sens avec leur environnement. "
Les avantages du yoga:
• Améliore votre flexibilité
• Construit la force musculaire
• Empêche le cartilage et la dégradation des articulations
• Protège votre colonne vertébrale
• Améliore votre santé osseuse
• Augmente votre flux sanguin
• Drains vos lymphatiques et stimule l'immunité
• Mettez votre rythme cardiaque
• Vous aide à vous concentrer
• Détendez votre système, améliore votre équilibre
• Maintient votre système nerveux
• Vous aide à dormir plus profondément
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Cette application comprenait de nombreuses instructions et astuces de yoga.Vous aider à apprendre le yoga plus facile, vous rendre plus fort.
Cela comprenait de nombreuses poses de yoga avec des instructions étape par étape:
- pose de sirène, angle lié
- Pose de guerrier
- Cobra Pose
-Pose de danseuse, bateau assis
- Pose d'arbre
- Pense en arrière
- Back Bend
- Pose de jambe inclinable
- Planche inverse
- Hold de la jambe
- Tête au genou
- Debout en avant, Pose de Superman
- Triangle inversé
- Half Moon Balance
- Bow Pose, Eagle Pose
) Yoga 30 jours avec des vidéos
) Yoga Music Yogapour détendre
) Ajouter une alarme au temps de rappel pour le yoga
) Fitness Yoga gratuit
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Profitez-en!
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9Apps 4.9
