Yoga Daily Fitness - Yoga Pose

설명 Yoga Daily Fitness - Yoga Pose

매일 요가 피트니스!
단계별 지침으로 요가를 배우고 연습 할 수있는 최고의 무료 응용 프로그램!
"
"& quot;요가는 신체, 마음 및 정신을위한 조화로운 발달 시스템을 기반으로 한 고대 예술입니다.요가의 지속적인 연습은 당신을 평화와 복지 감각과 그들의 환경과 함께하는 느낌으로 이끌 것입니다. "
요가의 이점 :
• 유연성을 향상시킵니다.
• 근육 강도 구축
• 연골과 관절 붕괴 방지
• 척추 보호
• 뼈 건강을 향상시키는
• 혈류 증가
• 림프를 배출하고 면역력을 높이기
• 심박수를 높이
• 집중할 수 있도록 도와주십시오
• 시스템을 이완시키고, 균형을 향상시킵니다
• 신경계 유지
• 더 깊은 잠을 잘 수 있도록 도와줍니다
.........
이 응용 프로그램에는 많은 지침과 요가 팁이 포함되어 있습니다.요가를 더 쉽게 배우고, 더 강하게 만들 수 있도록 도와주세요.
여기에는 단계별 지침이 포함 된 많은 요가 포즈가 포함되어 있습니다.댄서 포즈, 좌석 보트
- 트리 포즈
- 서있는 뒤로 굽힘
- 뒤로 굽힘
- 레슬링 다리 포즈
- 리버스 플랑크
- 다리 홀드
- 무릎에 머리를
- 스탠딩 포워드 포즈, 슈퍼맨 포즈
- 거꾸로 된 삼각형
- 반달 밸런스
- 활 포즈, 독수리 포즈
) 30 일 요가 비디오
) 요가 음악편안한
) 요가를 알리기 위해 알람을 추가하십시오
) 무료 요가 피트니스
........
즐기십시오!
이 앱이 마음에 들면 우리를 위해 평가하십시오.스타, 당신이 그것을 더 좋게 만드는 데 도움이됩니다.정말 고마워!