Ejercicios de estiramiento Entrenamientos de fit

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Stretching App ofrece rutinas de estiramiento diarias para todos los niveles de experiencia, desde principiantes hasta avanzados. No se requieren conocimientos previos de equipo, entrenador o práctica. Sea flexible y reduzca el dolor de espalda en minutos al día. ¿Nuevo en el ejercicio? ¡No hay ningún problema! Empiece a entrenar con un preparador físico en casa de forma gratuita.
Creado por entrenadores profesionales:
Todos los entrenamientos están diseñados por un entrenador profesional, por lo que la experiencia de entrenamiento es casi como un verdadero entrenador personal.
6 niveles de dificultad: principiantes a avanzados:
Todas las unidades de formación ofrecen 6 niveles de experiencia, independientemente de si eres principiante o avanzado.
Planes de 30 días:
Nuestros planes de 30 días te llevarán a tu destino en 4 semanas y te ofrecerán 3 niveles diferentes de dificultad. El entrenamiento se vuelve un poco más difícil cada día, por lo que al final del desafío puedes comenzar un nuevo desafío con un mayor nivel de dificultad.
Además de los desafíos de 30 días, ofrecemos capacitación independiente. Simplemente seleccione el entrenamiento deseado y la duración deseada (5-6 minutos). También puedes elegir entre 6 niveles diferentes de dificultad (desde principiantes hasta expertos).
Las rutinas de estiramiento y flexibilidad ofrecen 4 entrenamientos únicos:
1. Estiramiento de todo el cuerpo
2. Estiramiento de la parte superior del cuerpo
3. Estiramiento de la parte inferior del cuerpo - extensión de piernas
4. Estiramiento y relajación de la espalda: estiramientos para una espalda sana
Entrenamientos personalizados:
a. Cree sus propias rutinas de entrenamiento a partir de nuestra base de datos con más de 105 ejercicios en video.
si. Funciones de entrenamiento de flexibilidad de aplicaciones de estiramiento
C. Perfecto para hacer ejercicio en casa
re. Vídeos HD de entrenadores reales (sin animaciones)
mi. Seguimiento de entrenamientos completados y progreso
F. Seguimiento de las calorías quemadas
gramo. Sincronizar datos con Google Fit
h. No se requiere equipo
Comparte con tus amigos en las redes sociales. Funciona 100% sin conexión
Descargue el entrenamiento de flexibilidad de la aplicación de estiramiento y envíenos sus comentarios para que podamos crear más juegos para usted. El editor tiene el derecho de usar la aplicación junto con sus obras de arte y contenido para uso comercial. Para obtener más detalles, comuníquese con el editor.