Esercizi di stretching Esercizi di fitness

Descrizione di Esercizi di stretching Esercizi di fitness

L'app Stretching offre routine di stretching giornaliere per tutti i livelli di esperienza, dal principiante all'avanzato. Non è richiesta alcuna conoscenza precedente di attrezzatura, trainer o pratica. Sii flessibile e riduci il mal di schiena in pochi minuti al giorno. Nuovo all'esercizio? Non c'è problema! Inizia ad allenarti gratuitamente con un istruttore di fitness a casa.
Creato da formatori professionisti:
Tutti gli allenamenti sono progettati da un trainer professionista, quindi l'esperienza di allenamento è quasi come un vero personal trainer.
6 livelli di difficoltà: da principiante ad avanzato:
Tutte le unità di formazione offrono 6 livelli di esperienza, indipendentemente dal fatto che tu sia un principiante o avanzato.
Piani di 30 giorni:
I nostri piani di 30 giorni ti porteranno a destinazione in 4 settimane e ti offriranno 3 diversi livelli di difficoltà. L'allenamento diventa un po 'più difficile ogni giorno, quindi alla fine della sfida puoi iniziare una nuova sfida con un livello di difficoltà maggiore.
Oltre alle sfide di 30 giorni, offriamo formazione indipendente. Seleziona semplicemente l'allenamento desiderato e la durata desiderata (5-6 minuti). Puoi anche scegliere tra 6 diversi livelli di difficoltà (dal principiante all'esperto).
Le routine di stretching e flessibilità offrono 4 allenamenti unici:
1. Allungamento di tutto il corpo
2. Stretching della parte superiore del corpo
3. Stretching della parte inferiore del corpo - estensione della gamba
4. Stretching e rilassamento della schiena: allungamenti per una schiena sana
Allenamenti personalizzati:
un. Crea le tue routine di allenamento dal nostro database con oltre 105 esercizi video.
b. Funzioni di allenamento per l'allungamento della flessibilità dell'app
c. Perfetto per fare esercizio a casa
d. Video HD di veri trainer (nessuna animazione)
e. Tieni traccia degli allenamenti completati e dei progressi
f. Tieni traccia delle calorie bruciate
g. Sincronizza i dati con Google Fit
h. Nessuna attrezzatura richiesta
Condividi con i tuoi amici sui social network. Funziona al 100% offline
Scarica l'allenamento sulla flessibilità dell'app di stretching e forniscici un feedback in modo che possiamo creare più giochi per te. L'editore ha il diritto di utilizzare l'app insieme alle sue opere d'arte e ai contenuti per uso commerciale. Per maggiori dettagli, contatta l'editore.