Yoga Poses
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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 5.1MB
विवरण
संस्कृत शब्द से शब्द योग, जुए या बाँध को क्लस्टरिंग Yuj मतलब है और अक्सर "संघ" या अनुशासन की एक विधि के रूप में व्याख्या की है। एक पुरुष, जो एक योगी s'intitule योग प्रथाओं, एक महिला चिकित्सक, एक योगिनी।
योग कि शक्ति, लचीलापन और शारीरिक और मानसिक भलाई को बढ़ावा देने के लिए श्वास पर ध्यान केंद्रित अभ्यास का एक प्राचीन रूप है। योग मुद्राओं का मुख्य घटक हैं और श्वास (डिजाइन आंदोलनों की एक श्रृंखला augmenter ताकत और लचीलेपन डालना)। अभ्यास के बारे में 5,000 साल पहले भारत में जन्म लिया है, और तरीकों की एक किस्म में --अन्य adapte देशों में किया गया है-गया। योग अब अवकाश केन्द्रों, स्वास्थ्य क्लब, स्कूलों, अस्पतालों और सर्जरी में आम है।
आज अधिकांश लोग योग का अभ्यास तीसरे अंग में लगे हुए हैं, आसन, क्वी भौतिक शरीर को शुद्ध और शारीरिक ताकत और सहनशक्ति ध्यान की लंबी अवधि के लिए आवश्यक प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया आसन का एक कार्यक्रम है
एप्लिकेशन क्या शामिल है:
योग क्या है?
हठ क्या मतलब है?
कैसे योग या फिटनेस की अन्य प्रकार खींच से अलग है?
योग अभ्यास के लाभ नियमित आधार था?
24 उत्तम योग जल्दी और आसानी से वजन कम करने के लिए poses
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जानकारी
आधुनिक बनायें: 2017-03-15
संस्करण: 1.0
आवश्यक है: Android 2.3.3 या बाद में