Grow with Jo = easy to follow diet home workouts

"वजन घटाने, शरीर मूर्तिकला, फ्लैट पेट या स्वस्थ के लिए खाने की आदतों को बदलना - चाहे आपका लक्ष्य हो, आप इसे इस फिट और आहार ऐप के साथ प्राप्त करेंगे।
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अनुकूलित कसरत योजनाएं 3 महिला फिटनेस पेशेवरों द्वारा डिजाइन की गई
12 मिनट से शुरू
6 कसरत योजना = 318 अद्वितीय प्रशिक्षण दिवस
लघु, मध्यम, लंबा - अपने कसरत का समय चुनें और इसे और अधिक आनंद लें!
महिलाओं के लिए कसरत, होम वर्कआउट्स, हाईट वर्कआउट्स, फ्लैट पेट के लिए कसरत
उपकरण के साथ और बिना वर्कआउट्स
कोई फिटनेस नहीं क्लब सदस्यता की आवश्यकता - किसी भी समय, कहीं भी कसरत!
स्वास्थ्य प्रगति ट्रैकिंग
अनावश्यक किलोग्राम, खराब मनोदशा और कम आत्मविश्वास - बस पसीना और अपने व्यक्तिगत फिटनेस कोच के साथ घर कसरत पर इसे खो दें!
- आहार ऐप और भोजन योजनाकार -
स्वस्थ खाओ, बेहतर महसूस करें और इस आसान और स्वस्थ भोजन योजना के साथ बहुत खूबसूरत लगें!
अनुकूलित भोजन योजना
desig अपने सपने फिटनेस लक्ष्य को फिट करने के लिए; वजन घटाने, वजन कम करें, वजन कम करें
आहार योजना 4 भोजन सहित एक दिन
2 आहार प्रकार (क्लासिक और शाकाहारी)
त्वरित और आसान व्यंजनों
24 मिनट से भी कम समय के लिए डिज़ाइन की गई भोजन योजना दैनिक खाना पकाने
जो के साथ बढ़ना एक फिटनेस और पोषण ऐप है जो स्वस्थ, फिट और खुश रहना चाहते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एक नौसिखिया हैं, या सिर्फ अपने आहार और कसरत दिनचर्या में कुछ बदलावों की तलाश में हैं। इस व्यक्तिगत खाद्य और कसरत योजनाकार के साथ आप सीखेंगे कि कैसे खाना और फिट रहना सीखेंगे!
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आपके कसरत सत्रों पर समय और जलाए गए कैलोरी की मात्रा रिकॉर्ड करने के लिए ऐप्पल स्वास्थ्य के साथ काम करता है।
एप्लिकेशन तक पहुंच के लिए भुगतान स्वत: नवीनीकृत किया जाएगा यदि यह चालू नहीं है वर्तमान अवधि से कम से कम 24 घंटे पहले। वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले खाते पर डेबिट किया जाएगा। उपयोगकर्ता ऐप की सेटिंग्स में सदस्यता प्रबंधित कर सकते हैं और ऑटो-नवीनीकरण को अक्षम कर सकते हैं। "