Grow with Jo = easy to follow diet home workouts

"การสูญเสียน้ำหนัก, การแกะสลักร่างกาย, ท้องแบนหรือนิสัยการกินที่เปลี่ยนแปลงเพื่อสุขภาพ - ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือคุณจะได้รับมันด้วยแอปที่มีความเหมาะสมและอาหาร
- วางแผนการทำงาน -
> เหงื่อและบรรลุเป้าหมายของคุณ ... ที่สตูดิโอออกกำลังกายที่บ้านของคุณเอง!
แผนการออกกำลังกายที่กำหนดเองออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายหญิง 3 คนเริ่มต้นจาก 12 นาทีต่อวัน
6 แผนการออกกำลังกาย = 318 วันฝึกอบรมที่ไม่ซ้ำกัน
สั้นปานกลางยาว - เลือกเวลาออกกำลังกายของคุณและสนุกกับมันมากขึ้น!
การออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงที่ออกกำลังกายที่บ้านการออกกำลังกาย HIIT การออกกำลังกายสำหรับท้องแบน
การออกกำลังกายที่มีและไม่มีอุปกรณ์ สมาชิกสโมสรที่ต้องการ - ออกกำลังกายทุกที่ทุกเวลา!
การติดตามความคืบหน้าการออกกำลังกาย
Kilograms ที่ไม่จำเป็นอารมณ์ไม่ดีและความมั่นใจในตนเองต่ำ - เพียงแค่เหงื่อออกและสูญเสียมันทั้งหมดที่บ้านออกกำลังกายกับโค้ชออกกำลังกายส่วนตัวของคุณ!
- แอปอาหารและวางแผนการรับประทานอาหาร -
กินเพื่อสุขภาพรู้สึกดีขึ้นและดูงดงามด้วยแผนอาหารที่ง่ายและมีสุขภาพดี!
แผนอาหารที่กำหนดเอง
Desig ned เพื่อให้เหมาะกับเป้าหมายการออกกำลังกายในฝันของคุณ การลดน้ำหนักบำรุงรักษาน้ำหนักเพิ่มน้ำหนักและแผนอาหารรวมถึง 4 มื้อต่อวัน
ประเภทอาหาร 2 ประเภทให้เลือก (คลาสสิกและมังสวิรัติ)
สูตรอาหารที่รวดเร็วและง่ายดาย
แผนอาหารที่ออกแบบมาน้อยกว่า 24 นาที การทำอาหารประจำวัน
Grow With Jo เป็นแอพ Fitness & โภชนาการสำหรับทุกคนที่ต้องการมีสุขภาพดีแข็งแรงพอดีและมีความสุข ไม่สำคัญว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือเพียงแค่มองหาการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในอาหารประจำและการออกกำลังกายของคุณ ด้วยการวางแผนอาหารและการออกกำลังกายส่วนบุคคลอย่างรวดเร็วคุณจะได้เรียนรู้วิธีการกินและพอดี!
การลดน้ำหนักและพอดีพักไม่เคยง่ายอย่างนี้มาก่อน! เข้าร่วมกับเราและ ... เติบโตด้วยโจ! :)
เติบโตด้วย JO ใช้งานได้กับสุขภาพของ Apple เพื่อบันทึกเวลาและปริมาณแคลอรี่ที่ถูกเผาในเซสชันการออกกำลังกายของคุณ
การชำระเงินสำหรับการเข้าถึงแอปพลิเคชันจะได้รับการต่ออายุอัตโนมัติหากไม่ได้เปิดอัตโนมัติ ปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนช่วงเวลาปัจจุบัน บัญชีจะถูกหักภาษีอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน ผู้ใช้สามารถจัดการการสมัครสมาชิกและปิดใช้งานการต่ออายุอัตโนมัติในการตั้งค่าของแอป "