Decathlon Coach - fitness, run

का वर्णन Decathlon Coach - fitness, run

Decathlon कोच ऐप आपको अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने और आकार में वापस लाने में मदद कर सकता है, चाहे आपका उद्देश्य या स्तर क्या हो।यह चलाने, क्रॉस-ट्रेनिंग, योग, फिटनेस, कार्डियो वर्कआउट, पिलेट्स, वॉकिंग, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और कई अन्य गतिविधियों के लिए मुफ्त, अनुकूलित और विविध प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करता है।
80 से अधिक खेलों के साथ अपने प्रदर्शन की निगरानी करें।
Decathlon कोच का चयन क्यों करें?
क्या आप मुफ्त में खेल करने के लिए सबसे अच्छे ऐप की तलाश कर रहे हैं, जहाँ भी आप हैं?प्रभावी कार्यक्रम आपको आकार में वापस लाने में मदद करने के लिए।
that विभिन्न और अनुकूलित वर्कआउट के लिए प्रगति करें जो आप अपनी डायरी में फिट कर सकते हैं और अपने स्तर (शुरुआती, मध्यवर्ती, उन्नत) के अनुरूप हो सकते हैं।
📣।अपने आप को वॉयस कोचिंग और व्यायाम वीडियो के साथ निर्देशित करें।
📊।ऐप में उपलब्ध 80 से अधिक खेलों के साथ अपने प्रदर्शन की निगरानी करें (रनिंग, ट्रेल, वॉकिंग, पिलेट्स, योगा, फिटनेस, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, साइकिलिंग, बॉक्सिंग, बैडमिंटन, आदि)।Decathlon कोच आपको समर्थन देगा कि क्या आप घर पर, बाहर और जिम में प्रशिक्षण लेते हैं, 250 से अधिक कोचिंग कार्यक्रमों या उपकरणों के साथ या बिना उपकरण की पेशकश करते हैं।
👏।अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें, कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे क्या हैं: वजन घटाने, स्वस्थ रखना, कैलोरी को जलाना, एक रन की तैयारी करना, ताकत का निर्माण करना, या बस फिट होना।स्वास्थ्यवर्धक खाएं।और उन सत्रों को चुनें जो आप चाहते हैं।आप हमारे लक्ष्य-आधारित कार्यक्रमों जैसे कि वजन घटाने, अपनी गति में सुधार, एक दौड़ तैयार करना, एक मैराथन या एक ट्रेल रन रेस भी खोजेंगे।
- चलना: क्या आप पावर वॉकिंग, नॉर्डिक वॉकिंग, या रेस वॉकिंग में अधिक हैं?हमारे कार्यक्रम आप जो चाहते हैं, उसके लिए अनुकूल हैं।;वेट ट्रेनिंग: धीरे से हमारे बॉडीवेट कार्यक्रमों के साथ शुरुआत करें और कठिनाई को बढ़ाने के लिए वेट जोड़ें।हमारे कार्यक्रम आपको घर या जिम में मार्गदर्शन प्रदान करते हैं।अपने सत्रों में से सबसे अच्छा प्राप्त करें
हमारे कोच यहां अपनी खेल गतिविधि के साथ बेहतर शुरुआत करने और अपनी गति से प्रगति करने में मदद करने के लिए यहां हैं।
- अच्छी आदतों में जाएं और हमारी सलाह के लिए धन्यवाद।>- कुशल रिकवरी तकनीकों और कल्याण युक्तियों की खोज करें।
- अपनी खेल गतिविधि के पूरक के रूप में हमारी पोषण संबंधी सलाह का पालन करें।
साइन अप करें और अपनी प्रगति का ट्रैक रखेंसत्र का इतिहास और समय के साथ अपनी प्रगति को मापें।
- अपने सत्रों के आँकड़े खोजें (समय, मार्ग, कैलोरी जला, आदि)।
- रिकॉर्ड करें कि आप प्रत्येक सत्र के अंत में कैसा महसूस करते हैं।
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-GPS के लिए आपके रन पर आपके द्वारा लिया गया मार्ग रिट्रेस।
- अपनी प्रगति महीने के बाद महीने और साल-दर-साल, ट्रैकिंग ग्राफ़ के लिए धन्यवाद।अपनी उंगलियों पर मुफ्त में, आपको अपना पसंदीदा खेल करने के लिए मार्गदर्शन करना, जो भी आपकी क्षमता का स्तर है।अपने आप को कोच द्वारा निर्देशित होने दें और अपनी प्रगति पर गर्व करें!