Decathlon Coach - fitness, run

Opis Decathlon Coach - fitness, run

Aplikacja Coach Decathlon może pomóc ci zadbać o zdrowie i wrócić do formy, bez względu na cel lub poziom.Zapewnia bezpłatne, spersonalizowane i zróżnicowane programy treningowe do biegania, treningu krzyżowego, jogi, fitnessu, treningów kardio, pilates, chodzenia, treningu siłowego i wielu innych działań.
Monitoruj swój występ za pomocą ponad 80 sportów.
Dlaczego warto wybrać trener Decathlon?Skuteczne programy, które pomogą Ci wrócić do formy.
💪 rób postępy dzięki różnorodnym i spersonalizowanym treningom, które możesz zmieścić w swoim pamiętniku i pasować do swojego poziomu (początkujący, pośredni, zaawansowany).
📣.Pozwól sobie kierować się coachingiem głosowym i filmami ćwiczeń.
📊.Monitoruj swoje wyniki za pomocą ponad 80 sportów dostępnych w aplikacji (bieganie, szlak, spacery, pilates, joga, fitness, trening siłowy, jazda na rowerze, boks, badminton itp.).
📲.Trener Decathlon będzie wspierać, czy trenujesz w domu, na zewnątrz i na siłowni, oferując ponad 250 programów trenerskich lub sesji z sprzętem lub bez.
👏.Osiągnij swoje cele, bez względu na to: utrata masy ciała, utrzymanie zdrowia, spalanie kalorii, przygotowanie się do biegania, budowanie siły lub po prostu sprawne.
🥗 Znajdź najlepsze porady od ekspertów, aby rozpocząć, postęp iJedz zdrowiej.
🌟 Uzyskaj dostęp do recenzji i referencji społeczności.I wybierz sesje, które chcesz.
- Bieganie: delikatnie zacznij lub wróć do biegania z planami treningowymi według poziomu.Odkryjesz także nasze programy oparte na bramkach, takie jak utrata masy ciała, poprawa tempa, przygotowanie wyścigu, maratonu lub wyścigu szlaku.Nasze programy dostosowują się do tego, co chcesz.
- Pilates: Dodaj Pilates do swojej regularnej aktywności sportowej lub jako główny sport i postęp w twoim tempie, aby delikatnie roztasować ciało i pracować nad siłą rdzenia.
- Siła i wzmacniacz;Trening siłowy: Delikatnie zacznij od naszych programów masy ciała i dodaj ciężary, aby zwiększyć trudność.Nasze programy zapewniają wskazówki w domu lub na siłowni.
- Joga: Zrób czas na nasze rutyny jogi, aby zrelaksować się, a twoje ciało jest bardziej elastyczne i stonowane.
Zdobądź porady coachingowe od ekspertów do ekspertów do ekspertów doZdobądź to, co najlepsze ze swoich sesji
Nasi trenerzy są tutaj, aby lepiej zacząć od aktywności sportowej i postępów we własnym tempie.>- Odkryj skuteczne techniki odzyskiwania i wskazówki dotyczące dobrego samopoczucia.
- Postępuj zgodnie z naszymi poradami żywieniowymi jako uzupełnieniem aktywności sportowej.
Zarejestruj się i śledź swoje postępy
Zdobądź swojeHistoria sesji i mierz swoje postępy w czasie.
- Znajdź statystyki sesji (czas, trasa, spalone kalorie itp.).Odrastaj trasę, którą podjąłeś, dzięki GPS.
- Odkryj swoje postępy miesiąc po miesiącu i rok po roku, dzięki wykresom śledzenia.
Podsumowanie, odkryj wszechstronnego treneraNa wyciągnięcie ręki za darmo, prowadząc cię do uprawiania ulubionego sportu, niezależnie od poziomu umiejętności.Pozwól sobie kierować się przez trenera i bądź dumny ze swoich postępów!