Lose it in 30 days- workout for women, weight loss

का वर्णन Lose it in 30 days- workout for women, weight loss

जैसा कि प्रसिद्ध कहावत है, आंदोलन जीवन है, और जीवन आंदोलन है। खेल एक आसन्न जीवनशैली से क्षति को कम करने में मदद करते हैं, जब हम सोफे से जुड़ना शुरू करते हैं और कंप्यूटर पर बहुत लंबे समय तक काम करते हैं।
लोगों के लिए सब कुछ से नए फिटनेस अनुप्रयोगों की एक श्रृंखला स्वयं पर नियंत्रण रखने में मदद करेगी और घर पर भी एक सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व शुरू करते हैं, भले ही जिम जाने या निकटतम पार्क में सुबह में दौड़ने का कोई समय न हो। पैरों में बदलावों को महसूस करने के लिए सिर्फ 30 दिन की फिटनेस पर्याप्त है। कई उपयोगकर्ता अक्सर खुद से सवाल पूछते हैं: वजन कम कैसे करें और घर छोड़ने के बिना अपने पेट को पंप करें? निस्संदेह, एक उल्लेखनीय परिणाम प्राप्त करने के लिए हमारे पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा विकसित प्रशिक्षण कार्यक्रमों का सख्ती से पालन करना आवश्यक है। हमने वजन घटाने के लिए विषयगत कार्यक्रमों की एक श्रृंखला भी बनाई है और कार्डियो अभ्यास के विशेष सेट को तेज़ी से और प्रभावी ढंग से खोने के साथ-साथ जांघों और नितंबों पर अवांछित वसा जला दिया है।
"मैं मोटा हूँ! "," मैं कभी पेट और पक्षों को खोने में सक्षम नहीं होगा! "," बॉडी सुखाने निश्चित रूप से मेरी कहानी नहीं है, क्योंकि लानत आलस्य मुझे कार्डियो वर्कआउट्स या सुबह के अभ्यास के लिए जल्दी उठने से रोकती है, और रसोईघर में सुखाने पर सुखाने ऑफ ... "- ये क्लिच वाक्यांश हर जगह से आ रहे हैं! शायद हमें अपने लिए खेद महसूस करना बंद कर देना चाहिए। शायद हमें दिन में कम से कम 30 मिनट के लिए वॉकरआउट करना शुरू करना चाहिए। आप अपने पेट को कूदो, चलाएं और पंप कर सकते हैं, और पूरे दिन के लिए जीवंतता का प्रभार की गारंटी है! एक साथ वजन कम करने और अपने आदर्श आंकड़े पर काम करने के लिए हमारे "फिटनेस हाउस" में शामिल होने के लिए स्वतंत्र महसूस करें!
सबसे मशहूर फिटनेस लड़कियों के स्तर के करीब आने के लिए, महिलाओं के लिए कसरत के लिए हमारा ऐप आपको प्रदान करेगा दुःस्वप्न सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद के लिए एबीएस, फ्लैंक्स, जांघों और नितंबों के लिए वसा जलने वाले अभ्यास के पूर्ण सेट के साथ। हमारे ऐप के वजन घटाने के तरीके इतने विविध हैं कि उनमें अभ्यास, शुरुआती, और जिम वर्कआउट्स के लिए ट्विनिंग भी शामिल है। आपके लिए एक अलग बोनस शीर्षक होगा जैसे पूर्ण शरीर कसरत, धीरज वर्कआउट्स और शुरुआती लोगों के लिए घर फिटनेस! एक चेरी बनें और अपने केक, सुंदर महिला को ढूंढें!
फिटनेस, नियमित वॉकआउट और महिलाओं के लिए कसरत एक फ्लैट पेट और एक आदर्श शरीर के लिए गुप्त कुंजी में से एक है, लेकिन उचित पोषण के बारे में मत भूलना! वजन घटाने के लिए अभ्यास की हमारी फिटनेस लाइन आपको शाम को दादी के केक और डॉक्टर के सॉसेज को छोड़ने के लिए प्रेरित करती है क्योंकि घर पर दैनिक व्यायाम आपको अत्यधिक चिंता और तनाव से निपटने में मदद करता है और आपके मनोविज्ञान-भावनात्मक स्थिति में सुधार करता है। कम होवरिंग का मतलब कम खाना! सुंदर लड़की, आप निश्चित रूप से अपने शरीर और बाहों को पंप कर सकते हैं, विभाजन पर बैठ सकते हैं और पेट पर वसा जला सकते हैं, लेकिन फिर क्या? फिटनेस आहार और वीडियो कक्षाएं आपको दूर नहीं लेंगे यदि आप अपने आप को प्यार नहीं करते हैं। हमने अनुप्रयोगों की सबसे सुविधाजनक कार्यक्षमता विकसित की है और आंखों को खुश करने के लिए घर पर प्रत्येक कसरत में मानक डिजाइन में उज्ज्वल रंगों को जोड़ा है और आपको याद दिलाया है कि आप सबसे खुश और सबसे एथलेटिक फिटनेस गर्ल्स होने के लायक हैं! हम आप में विश्वास करते हैं, हमारी कसरत योजना, और लोगों के लिए सब कुछ से वॉकआउट की शक्ति (लेकिन आप में अधिक, निश्चित रूप से)!
विशेष रूप से आलसी के लिए, जो दिन में केवल 30 मिनट आवंटित करने के लिए तैयार हैं प्रभावी अभ्यास और घरेलू फिटनेस, हमारे खेल लड़कियों-प्रशिक्षकों ने निम्नलिखित कार्यक्रम विकसित किए हैं:
वजन घटाने के लिए सुबह व्यायाम
7 दिनों में वजन कम करें
7 मिनट Walkout
30 मिनट Walkout
परफेक्ट 21 दिनों में शरीर और पेट