Lose it in 30 days- workout for women, weight loss

Penerangan tentang Lose it in 30 days- workout for women, weight loss

Sebagai kata pepatah yang terkenal, pergerakan adalah kehidupan, dan kehidupan adalah pergerakan. Sukan membantu mengurangkan kerosakan dari gaya hidup yang tidak aktif, apabila kita mula berkembang melekat pada sofa dan bekerja sangat lama di komputer.
Satu siri aplikasi kecergasan baru dari segala-galanya untuk orang akan membantu mengawal diri anda sendiri Dan mula memimpin gaya hidup aktif walaupun di rumah, walaupun tidak ada masa untuk pergi ke gim atau dijalankan pada waktu pagi di taman terdekat. Hanya 30 hari kecergasan cukup untuk merasakan perubahan pada kaki. Ramai pengguna sering bertanya kepada diri mereka soalan: bagaimana untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan mengepam abs mereka tanpa meninggalkan rumah? Tidak dinafikan, untuk mendapatkan hasil yang ketara adalah perlu untuk mengikuti program latihan yang dikembangkan oleh pengajar kecergasan profesional kami. Kami juga telah mencipta satu barisan program tematik untuk penurunan berat badan dan set khas latihan kardio untuk cepat dan berkesan kehilangan berat badan yang berlebihan, serta membakar lemak yang tidak diingini di paha dan punggung.
"Saya gemuk! "," Saya tidak akan dapat kehilangan perut dan sisi! "," Pengeringan badan pastinya bukan cerita saya, kerana kemalasan sial menghalang saya daripada bangun awal untuk latihan kardio atau latihan pagi, dan di dapur - pengeringan pada pengeringan Off ... "- Frasa Cliché ini datang dari mana-mana! Mungkin kita harus berhenti merasakan maaf atas diri kita sendiri. Mungkin kita harus mula melakukan walkout selama sekurang-kurangnya 30 minit sehari. Anda boleh melompat, berlari, dan mengepam abs anda, dan tuduhan kemuliaan untuk sepanjang hari dijamin! Jangan ragu untuk menyertai "Rumah Kecergasan" kami untuk menurunkan berat badan bersama dan bekerja pada tokoh ideal anda!
Untuk mendapatkan lebih dekat dengan tahap gadis kecergasan yang paling terkenal, aplikasi kami untuk bersenam untuk wanita akan memberikan anda Dengan satu set lengkap latihan pembakaran lemak untuk ABS, Flanks, paha dan punggung untuk membantu menghilangkan selulit nightmarish. Kaedah penurunan berat badan aplikasi kami sangat berbeza-beza sehingga mereka juga termasuk latihan regangan, twine untuk pemula, dan latihan gim. Bonus yang berasingan untuk anda akan menjadi tajuk seperti latihan badan penuh, latihan ketahanan dan kecergasan rumah untuk pemula! Menjadi ceri dan cari kek anda, wanita cantik!
Kecergasan, Walkouts Biasa dan Latihan untuk Wanita adalah salah satu kunci rahsia kepada perut yang rata dan badan yang ideal, tetapi jangan lupa tentang pemakanan yang betul sama ada! Latihan kecergasan kami untuk penurunan berat badan mendorong anda untuk melepaskan kek nenek dan sosis doktor pada waktu petang kerana latihan harian di rumah membantu anda menghadapi kebimbangan dan tekanan yang berlebihan dan meningkatkan keadaan psiko-emosi anda. Kurang berlegar bermakna kurang makan! Gadis cantik, anda pasti boleh mengepam badan dan lengan anda, duduk di atas perpecahan dan membakar lemak pada perut, tetapi kemudian apa? Diet kecergasan dan kelas video tidak akan membawa anda jauh jika anda tidak mencintai diri sendiri untuk siapa anda. Kami telah membangunkan fungsi yang paling mudah dari aplikasi dan menambah warna-warna terang dalam reka bentuk standard untuk setiap senaman di rumah tanpa peralatan untuk menyenangkan mata dan mengingatkan anda bahawa anda layak menjadi gadis kecergasan yang paling bahagia dan paling olahraga! Kami percaya kepada anda, rancangan latihan kami, dan kuasa walkout dari segala-galanya untuk orang (tetapi lebih dalam anda, tentu saja)!
Untuk yang sangat malas, yang sanggup memperuntukkan hanya 30 minit sehari untuk Latihan yang berkesan dan kecergasan di rumah, pengajar gadis sukan kami telah membangunkan program-program berikut:
Latihan pagi untuk penurunan berat badan
Menurunkan berat dalam 7 hari
7 minit berjalan kaki
30 minit berjalan kaki
sempurna Badan dan ABS dalam 21 hari